红枣的功效与作用及禁忌 红枣泡水喝需要注意什么

　　红枣是一种很常见的食物，在我们生活当中有很多人都非常喜欢吃红枣，特别是一些女性朋友，经常吃红枣可以保健养生，美容养颜，起到保养皮肤和延缓衰老的作用。搭配不同的食材吃红枣，可以得到不同的保健效果。那么红枣的功效与作用和禁忌都有哪些呢？用红枣泡水喝需要注意什么？

　　我们平时可以把红枣放进锅里面翻炒好黑，以后用来泡水喝。这样的红枣可以治疗胃寒以及胃痛的症状，如果在炒黑的红枣里面在加入一些桂圆就可以起到补血益气的功效，这种红枣茶就特别适合用嗓子的人来喝比如教师等人群。如果在红枣里面加上四到六颗枸杞一起来泡水喝，就可以治疗便秘，所以平时大便溏泄的人不适合喝这一种红枣茶。对于女性朋友来说，把枸杞桂圆和红枣放在一起泡茶喝，就可以达到美白皮肤的功效。枸杞和桂圆的量不需要太多，泡茶之后每天上午喝一杯，就可以达到补气补血的功效。

　　红枣泡水喝对我们的身体能起到非常多的好处，但是我们也要注意，红枣泡水也是有一定的使用禁忌的。比如说月经期间的女性朋友就不适合喝红枣茶，在月经期间红枣茶会导致女性朋友出现月经过多的现象。同时还要注意的是红枣虽然是一种保健养生效果非常好的食品，但是却不能过量的食用，如果过量的吃红枣就会伤害到我们的脾脏，一些患有风热感冒，发烧以及腹胀的患者，都不适合吃红枣和喝红枣茶。

　　除了以上所提到的这些禁忌事项以外，还需要提醒大家注意的是，因为红枣当中的糖分含量非常的高，所以对一些糖尿病人来说，就不适合吃红枣了。糖尿病患者吃红枣会导致血糖升高，糖尿病的病情产生恶化。我们在使用红枣来进行保健养生的时候，一定要注意这些禁忌的事项，才能使红枣上发挥最大的功效，也不会对我们的身体产生危害。