2016-11-07 10:54 来源:网友投稿 作者: 韩如天
口腔溃疡,也就是我们生活中所说的“口疮”。引起口腔溃疡的因素一般有普通感冒、消化不良、精神紧张、压力大等。一年四季均可发生。医生建议可以从以下8招来防口腔溃疡。
一、坚持刷牙的好习惯。一旦得了口腔溃疡之后,口腔卫生是必须要注意的。早晚刷一次呀,可以防止细菌感染使口腔溃疡更严重。
二、不吃辛辣刺激的食品。口腔溃疡的其中一个罪魁祸首就是辛辣食品。辛辣的食物吃多了就会上火,然后导致口腔溃疡。因此在口腔溃疡期间,要控制自己的饮食,不能吃辛辣刺激的食物。
三、不吃上火的水果。上火的水果可能会导致口腔溃疡的情况更严重。常见的上火的水果有橘子、柚子、榴莲等;可以多吃清凉降火的水果,比如西瓜、香蕉、猕猴桃等。
四、多喝去火凉茶。
五、不抽烟。烟的刺激性会导致口腔溃疡更加严重。所以如果男性得了口腔溃疡,在那期间尽量不要抽烟为好。如果实在控制不住,就尽量抽一些淡淡的烟,或者减少抽的数量。
六、多吃清淡的食物。少吃多餐,多喝一些粥食物。
七、养成良好的作息习惯。一旦得了口腔溃疡,想要早点好的话,保持良好的作息习惯是必须的。
八、保持心平气和。放轻松。压力大精神紧张是口腔溃疡的其中一个病因,因此在口腔溃疡期间,尽量保持平和的心态,可以多锻炼身体或者多听听音乐来减轻压力。
口腔溃疡治疗的方法有很多种,最常见的我们可以含片治疗。一般来说口腔溃疡两周左右的时间就可以自行治愈了。只要患者在饮食方面做好调节,进行自我心理调节,并且时刻注意口腔卫生的话,是可以很快就痊愈的。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
复发性口腔溃疡(recurrent oral ulcer,ROU)又称为复发性阿弗他溃疡(recurrent aphthous ulcer,RAU)或复发性阿弗他口炎(recurrent aphthous stomatitis,RAS),民间又称为“口疮”“上火”,是最常见的口腔黏膜病,其患病率居口腔黏膜病之首,各国流行病学调查显示每5人中至少有1人发生过口更多>>