如何预防性心理障碍?性心理障碍有哪些预防方法?

　　随着社会发展人们生活品质的不断提高，条件越来越好，可是人们的身心健康却一直在下降，各种疾病都会悄无声息的威胁到了我们的健康，性心理障碍的出现更加的频繁。那么我们要如何才能预防这种状态的发生呢?

　　据权威统计，我国男性14%有性功能障碍或性心理障碍。其实对于这种现象，专家表示其实性心理障碍说法很笼统，应该说大部分的性功能障碍主要是一些溃疡，早泄等症状，同时跟心理压力，社会竞争都有关系。当现代人们生活压力逐渐增大，同时也让男性对性失去了兴趣，这样就会导致性功能的障碍。还有其他一部分是因为手淫、恋物癖、疾病导致，这些都是异常的。

　　那么我们应该如何预防性心理障碍的发生呢?要让自己的性心理健康发展，首先要关爱自己，知道如何去排解自己的压力，要有良好的心理素质跟性格，跟适应社会的能力。现在男性的压力要比女性大得多，所以我们要让自己坚强起来，男性缺少一种放松的方式，碰到压力时由于要强不善于去倾诉，所以碰到这种情况就跟要爱护自己，关爱自己，学会宣泄压力，用一种合理的方式去排解，这样才能得到舒缓，可以平时多运动旅游一下，增加一些活动。

　　现在一般治疗性心理障碍都是用精神治疗，和患者进行沟通，让患者走出阴影。药物只能对其起到辅助作用，效果很小。如果已经出现了性心理障碍，情况很严重的，一定要去医院进行专业的治疗，如果不去正视的话只能让自己越来越严重。想自己独自解决疾病的可能性很小，建议不要尝试。