黄芪泡水喝的功效_ 功效也是比较多

一、黄芪泡水喝的功效

　　黄芪泡水喝主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢？凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。有上述症状的人，冬令吃些黄芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。

　　有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表。常服黄芪可以避免经常性的感冒。中医有一个有名的方子，叫“玉屏风散”，有三味药，主药就是黄芪，是可以用来治疗经常性感冒的。

　　因为身体虚弱，或者年纪大了的人，往往下肢有些水肿。如果属于“气虚”，也可以常服黄芪。有慢性肾病的人，也可能常有浮肿，中医治疗时，黄芪有时也是常用的中药。

　　所谓“托毒生肌”，意为手术后伤口容易恢复，或使久不愈合的脓肿化脓生肌。

　　用黄芪，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用，黄芪的吃法很多，现介绍几种：

　　1、每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。

　　2、取黄芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。

　　3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。

　　黄芪是可以泡水喝的，不过一定要刚烧开的开水，那样才能够泡出药味，不过最多也只能析出十分之三四的药效而以，有点浪费药才，建议应以煎煮为主那样效果更佳。

二、黄芪泡水喝的用量

　　黄芪泡水喝和煮粥的用量不太一样，泡水的话，黄芪的用量会少一些，一般用到15-20g就可以了，而熬粥的话一般用50g左右。在黄芪泡水之前可以先将黄芪浸泡15-20分钟，然后再和其它材料一起煎煮，不加任何材料就单单黄芪泡水也能起到消除早搏的功效。下面介绍几种黄芪泡水的方法，以及材料的用量。即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黄芪，当做茶饮，能提神。

　　黄芪枸杞红枣茶

　　用量：黄芪15g，枸杞一把，红枣5-6颗。

　　方法：将黄芪、枸杞和红枣放入煲中煎煮，大火煮开后焖5分钟，然后继续煮开至沸腾。加入白糖调味即可，不加白糖也没大碍。

　　黄芪茶

　　用量：黄芪15g。

　　方法：黄芪洗净，浸泡一段时间后，放入杯中，加入热水泡10分钟左右。可反复冲泡。

　　黄芪补肺茶

　　用量：黄芪30g，麦冬15g，五味子、乌梅各6g。

　　做法：将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁，以蜂蜜调味。

三、黄芪泡水什么时候喝好

　　黄芪的功效可圈可点，尤其是预防感冒和美容这两点，足以令很多人心动。如果职业是教师，那么可以预先泡好黄芪，讲课的时候喝上几口黄芪水，能让人精神更加集中，说话声音也会变洪亮。黄芪虽然功效很多，但是价格也不高，有时候可以用黄芪来代替人参。

　　在秋冬季节，人容易感冒，很适合用黄芪泡水，增强免疫力，预防感冒，对于那些经常受感冒折磨的人来说真是一大利好。

　　黄芪泡水喝没有特别的时间限制，但是建议临睡前不要喝。早上吃完早餐后，喝一杯黄芪茶饮愉快的开启新的一天也是极好的。在泡水之前，最好将黄芪浸泡15-20分钟，之后再煎煮或者直接用热水泡，没时间的话用热水泡比较合适，平时有空最好煎煮一下较好。

　　在购买黄芪的时候注意辨别真假，有些商家会将用紫花苜蓿、蓝花棘豆、锦鸡儿、梭果黄芪及锦葵科植物圆叶锦葵的干燥根冒充黄芪，因此在买的时候不仅要看颜色，还需要闻一闻，带有豆腥味的一般为真正的黄芪。

四、黄芪泡水的副作用

　　黄芪泡水虽然功效多多，但是喝太多不但不能体现其作用，反而对身体造成一些影响。物极必反，如果喝过量的黄芪茶饮，有可能出现面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等不良反应。

　　小编在此建议广大网友在泡黄芪水的时候，一开始不要泡太多或不要喝太多，观察是否有不良反应，如果没有什么不适，可以逐渐增加黄芪的量，原本15g黄芪泡水，第一次喝可能用5-10g就可以了。

　　如果身体的一些疲劳症状或者感冒在喝黄芪茶饮后有好转，可以继续增加黄芪的量，循序渐进。如果想要保险一点，可以先泡党参喝，没有问题了再改泡黄芪水喝，泡的时候可以加上枸杞、玫瑰花或者红花等。

　　黄芪泡水的量一般在15-20g左右，有一些是用30g的量，也根据个人体质决定。黄芪除了泡水喝，熬粥或者煲汤都是挺合适的。熬粥的话，要先将黄芪浸泡15-20分钟，然后煮开，水的颜色变成微黄色后捞起黄芪，然后加入大米熬粥即可。