面瘫的艾灸治疗方法 面瘫患者饮食上要注意的事项

一、患上面瘫的原因有哪些

　　一、受凉

　　睡觉的时候，如果不注意保暖，在空调下或者是窗前吹风，容易引起面瘫。调查显示，有53%的面瘫患者发病前患侧头部受到过冷风、冷水等刺激，名列面瘫的原因排行的第一名。这说明面神经微循环障碍在面瘫发病过程中占了主导地位。很多患者是在体力活动后出了一身汗，为图一时痛快，用电扇或空调对着头直吹，殊不知此时人体的抵抗力正处在最低点，遇冷后神经的血管发生了痉挛，导致面神经缺血水肿而引发了面瘫。

　　二、疲劳

　　过于疲劳也是引起面瘫的原因之一，因为疲劳而出现面瘫的几率也是非常高的。超过五分之一的面瘫患者发病前几天有过度疲劳史，排在第二位。值得注意的是，随着生活节奏的加快，竞争越来越激烈，人们需要面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力，有十分之一的面瘫患者承认得病前遇到了自己难以承受的心理事件，如亲人离去、家庭危机等，这也是引发面瘫的原因之一。

　　三、感染病毒

　　人们在生活中，如果感染上某种病毒，也是容易出现面瘫的。一般是耳部带状疱疹占大部分原因，患者在发病前会有头痛，耳后根部麻木，发烧等症状的出现，另外，中耳炎、脑膜炎、赛泉炎、流感、猩红热、疟疾、多发性颅神经炎、局部感染等也是感染引起的面瘫的原因。

　　四、神经源性和医源性面瘫

　　也有不少面瘫是由其它的疾病等原因而导致的，比如神经源性面瘫，是由于神经改变引起的面瘫，例如：脑血管病、脑肿瘤等。创伤性，如各种车祸或工伤引起的颞骨骨折、面部外伤等，这些原因引起的疾病是由于创伤或者其他原因导致的面部神经的损伤和改变，致使其支配的肌肉发生了运动性障碍。由于在医院进行手术等治疗导致的面部瘫痪，如腮腺手术、乳突手术、牙科治疗、扁桃体切除手术等引发。

二、面瘫的穴位按摩方法

　　1、按揉鱼腰穴

　　位置：瞳孔直上，眉毛连线的中点。

　　按摩方法：双手食 指或中指螺纹面分别 按于两侧鱼腰穴，顺时针方向按揉2分钟, 手法宜轻柔，以局部有酸胀感为佳。

　　2、按揉睛明穴

　　位置：目内眦外上方凹陷中。

　　按摩方法：用拇指、食指或中指指尖按 于患侧睛明穴，向内上方顺时针按揉按2 分钟，以局部有酸胀感为度。

　　3、按揉承泣穴

　　位置：瞳孔直下，下眼眶边缘上方。

　　按摩方法：患者取仰卧位或坐位，用食 指螺纹面按于患侧下眼眶中点的边缘，顺 时针方向按揉2分钟，以酸胀感为度。

　　4、按揉颧髎穴

　　位置：眼外角直下方，颧骨下缘凹陷处。

　　按摩方法：取仰卧位或坐位，用中指或 食指点按患侧颧髎穴约半分钟，再顺时针 方向按揉2分钟。

　　5、按揉迎香穴

　　位置：鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中。

　　按摩方法：取坐位，先用食指指端顺时针方向按揉患侧迎香 穴2分钟，再点按半分钟，以局部有酸胀感为度。

三、面瘫的艾灸治疗方法

　　由于天气闷热，一些人喜欢开着电扇、空调睡觉，或是躺在窗户下享受“过堂风”。可是，这样却很容易导致人们出现面瘫症状，一早醒来，发现嘴歪、漱口漏水、一侧眼 睛不能闭合，半边脸僵硬麻木，耳后出现疼痛等。

　　发生面瘫后除及时到医院治疗外，也可同时在家用艾条灸进行配合治疗。

　　灸法中最常见的是艾条灸。其中“艾”指“艾条”，即用艾叶卷成的细条。艾叶是一种中草药，具有逐寒湿、理气血的作用，其中蕲艾又是最好的。点燃后，借其温和的热力和药物作用，刺激某些相应穴位，可以起到通经活络、驱寒除湿、温中补虚等作用。

　　蕲艾艾条可以在我们湖北蕲春蕲艾商城淘宝店或微店买到，且其灸法操作简便，您只需掌握一些简单的要领和穴位，就可以在家进行自我保健了。

　　操作方法：

　　取一根蕲艾艾条点燃其中一端；一只手拇、食、中三指拿住艾条，同时小指放在皮肤上作为支撑；对着镜子找到以下几个穴位，将艾条悬于穴位之上，距离皮肤2—3厘米进行熏烤。以使穴位局部温热红晕，又不致烧伤皮肤为度。

　　每穴灸25—30分钟，每天1—2次，7日为一个疗程。

四、面瘫患者饮食上要注意的事项

　　1、调整饮食：因本病使味觉与咀嚼功能减退影响食欲，所以要尽量鼓励病人进食，给与适合病人口味，并富有营养、可口清淡、易消化半流质或软质饮食。

　　2、由于早期面神经有水肿，可以吃一点利湿的菜和点心，菜可以选冬瓜、丝瓜、罗卜等，点心可以吃米仁烧红枣汤。

　　3、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，如玉米，洋葱，大枣，香蕉，紫茄，丝瓜，南瓜，甜瓜，桑椹。可以吃各类鱼、瘦肉、蛋。

　　4、面瘫患者要适当增加维生素b族的摄入.维生素b族元素对面神经疾病也有帮助，如b1、b2、b12等。维生素b族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜，维生素b，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

　　5、钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

　　6、面瘫患者将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。进食前后做好口腔护理，如漱口，清洁口腔，防止口腔溃疡的发生。