脑梗塞的康复 脑梗塞中风后期康复训练

　　在日常的生活里面，我们会被各种的疾病所困了，脑梗塞中风就是其中的一种，老板说中风是一种很严重的疾病，我们需要及时的进行治疗，出院以后也要坚持到这要坚持的锻炼，做好康复的训练，这样才能让病情更快的恢复，下面小编就来给大家介绍一下脑梗塞中风后的康复训练，大家一起来看看吧!

　　首先要合理的安排运动的时间，每天固定地进行锻炼，早上或者是晚上锻炼是最好的，在日出前或者是日落以后进行锻炼，避免一些炎热的高峰时间段，病人受到日晒以后，血压会升高，也要防止病人过热，中暑，或者是出汗太多，午饭以后可以适当的做一些室内的运动，其他的时间最好是以散步为主，在秋冬的季节，天气比较严寒，大家可以选择在日出或者日落之前运动。

　　每次锻炼时间一定要适量，大家尽量的控制在半个小时到一个小时之间，不然就会太累，病人会觉得非常的难受，会拒绝锻炼，锻炼要以简单向复杂组件的递进一开始的时候，肢体的灵活度是比较低的，这时候大家可以做一些简单的运动，避免摔倒，当肢体的灵活动有所增加的时候，那么难度也可以再次增加。

　　脑梗塞的人最怕的就是摔跤，特别是摔到脑部，危险性是很大的，中风康复期的病人，行动是非常不协调的，身体的平衡能力也很差，手脚会变得很僵硬，所以肾虚药给病人佩戴拐杖的，这样可以支撑我们的身体。

　　以上给大家介绍的就是脑梗塞中风后的康复训练，现在大家应该也有所了解了吧?刚刚出院的时候，病人的身体协调性不好，所以，是无法独自出门的，一定要有人看护着一起进行训练，走路和散步需要长时间的坚持，这样身体的灵活度才能够提高。今天小编就为大家介绍到这里了，希望可以给大家带来一定的帮助。