动脉硬化 动脉硬化的病因

　　调查发现，现在老年人里面出现动脉硬化的群体越来越多，其中很多老年人患有动脉硬化都是跟生活习惯以及饮食习惯有关系，大家如果想要注意这种疾病，就应该从自身做起。很多人都在考虑，自己为什么会出现动脉硬化。今天就要给大家具体的说一下关于动脉硬化的病因。

　　很多患者出现了动脉硬化是因为运动量比较少，运动是可以增加高密度脂蛋白的，减少低密度脂蛋白，帮助把人体内多余的一些胆固醇从胆道以及肠道排出体外，避免出现胆固醇趁机在血管内壁，同时运动可以促进血液循环，增加血管弹性，消耗过剩热量，降低血压，让身体的脂肪比重减少，肌肉的比重增加，而减轻体重。所以一些缺乏运动的人最容易出现动脉硬化的情况。还有一些患者是因为高脂血症导致动脉硬化的，诱发动脉硬化的病因包括血液里面有过高沉积在血管内壁形成的斑块，造成动脉硬化狭窄。

　　还有一些患者是因为过度肥胖导致疾病出现的，肥胖或者是体重过重的人，心脏的负荷增大，血脂肪不正常的几率也会增高，所以增加了动脉硬化的风险，也可以直接诱发出现动脉硬化。同时肥胖容易出现糖尿病，高血压，高血脂症等，大家应该控制好自己的体重，不要吃一些过于油腻的食物。抽烟也容易出现动脉硬化，香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。

　　通过这些介绍之后大家应该知道了导致动脉硬化的病因，其实大家应该在平时生活中养成一个良好的生活习惯，经常锻炼身体，注意饮食调节，这样就不容易出现动脉硬化，只要知道保护自己的身体，才能让自己身体不出现危险。