什么！抽血竟然还能乳白色血液！

　　来，猜猜这两瓶是什么东东？

　　结晶的蜂蜜？母乳？机油？

　　以上答案统统不对！

　　这是前一阵深圳市人民医院从一位36岁的男性患者身体里提取出来的

　　油脂！

　　什么？白色血液！

　　小编惊呆啦！！！

　　导读

　　深圳男子血液里抽出白色油脂，患有高脂血症。

　　血脂高有什么症状呢？

　　血脂高患者该怎么注意呢？

　　7月30日，一名男子左上腹伴左腰背疼痛6小时，来到深圳市人民医院就诊。经ct诊断为"急性胰腺炎"住院治疗，可医生抽血检查后发现，抽出的都是乳白色血液。据深圳市人民医院重症医学科主任刘雪燕介绍，抽血检查发现该男子抽血检查甘油三酯73.55mmol/l，总胆固醇18.97mmol/l，血脂高出了正常值的几十倍！这名患者得了高脂血症，血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如冠心病、胰腺炎等。

　　医生们追查发现患者的兄弟均有血脂升高的病史，于是建议患者的孩子也进行了抽血检查，发现他15岁的孩子血脂竟然达到3.84mmol/l，也大于了正常范围；结合检查、基因检测及病史考虑为家族性高脂血症。

　　哇！好吓人！

　　那怎么知道自己是否血脂高呢？

　　新闻加点料！

　　血脂升高的症状

　　1、眼睑黄色小皮疹（黄疣）

　　眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略略高出皮肤表面，严重时则布满整个眼睑。这是中老年女性血脂增高的信号。

　　2、头昏脑胀容易犯困

　　常常出现头昏脑胀，比如清晨起床后就感觉头昏、头沉、早餐后则可以改善，午饭后又开始犯困，且难以忍受，夜晚再次转为清醒。

　　3、腿抽筋

　　腿肚子经常抽筋，并有刺痛感，这是胆固醇积聚在腿部肌肉的表现。而胆固醇过高则是高血脂的重要表现之一。

　　4、视物模糊

　　看东西时阵发性视物模糊，这是血液变粘稠，血流速度变慢，使得视神经或者视网膜暂时性缺血缺氧导致的。

　　5、黑斑增多、记忆力减退

　　在短期内记忆力减退，反应速度明显减慢，或者面部、手部出现较多的黑斑，这种斑块要比老年斑略大，颜色也深。这些都是血脂过高的典型表现。

　　血脂高，饭还得吃啊

　　血脂高，还能吃啥？

　　怎么吃才能控制呢？

　　1.限制总能量

　　每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。

　　2.低脂低胆固醇饮食

　　要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入，食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主，如豆油、花生油、玉米油，蛋类每天不超过1个，或2至3天1个鸡蛋。

　　3.高纤维饮食

　　饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。

　　4.饮茶戒烟限酒

　　实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。

　　科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。因此，高脂血症患者不妨多饮茶、戒烟、限酒。

　　5.避免熬夜

　　生活要保持规律，保持良好心态，尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素对脂质代谢产生不良影响。

　　敲黑板啦！！！

　　降脂食品大名单！

　　决明子茶：有清肝明目、润肠通便的功效，常用于治疗风热赤眼、青盲雀目、高血压、肝炎、肝腹水、习惯性便秘等症。现代药理研究证实，它还有较好的降脂作用。

　　大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。

　　茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

　　香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

　　葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

　　大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

　　茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

　　鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。

　　植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。

　　其它：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。

扩展阅读:

一、高脂血症的饮食

   1、限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸(控制饱和脂肪酸)的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。

   2、改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。

   3、限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。

   4、减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。

   5、加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。

   6、戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。