甲醛中毒吃什么食物 这十种食物原来还有排毒的功效

一、甲醛中毒吃什么食物

　　一、蜂蜜：味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。

　　二、萝卜：胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。

　　三、海带：海带含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后，能加速病变物和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以海带是理想的排毒食物，中老年男性更应多食海带，以保持前列腺和肾脏的健康。

　　四、木耳：木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用，因此，从事粉尘环境中作业的人，特别应多食木耳。

　　五、黄瓜：黄瓜是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　　六、苦瓜：味甘、苦，性平，中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜。专家建议，女性应多吃苦瓜，以利经血调顺。

　　七、荔枝：味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的理想水果。

　　八、猪血：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人，特别是每日驾驶车辆的司机，应多吃猪血。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。

　　九、绿豆：味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。

　　十、茶叶：性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，具有解毒作用。

二、5种除甲醛的方法

　　我们都知道，甲醛对人体伤害很大。但是我们应该如何除甲醛呢？为帮助大家更清楚认识各种除甲醛的方法，先简单分析各种除甲醛方法如下：

　　1、活性炭吸附

　　活性炭除甲醛是一种比较廉价和实用的方法，特点是物理吸附，吸附彻底，不易造成二次污染。活性炭的物理作用除臭，去毒；无任何化学添加剂，对人体无影响。

　　2、纳米技术吸收分解法：装修后的方法是使用具有强大捕捉、吸附及消除甲醛功能的产品。利用高科技的纳米和纳米改性技术，经过多重筛选、组方与活化改性，将数种天然纳米级原料与常规氧化剂结合，能有效清除居室环境中甲醛、氨、苯、一氧化碳等有害气体。不仅仅是针对甲醛更能有效的去除氨、苯、TOVC等有害物质。30平米放一个中度超标可选用此方法。

　　3、通风法去除甲醛

　　通过室内空气的流通，可以降低室内空气中有害物质的含量，从而减少此类物质对人体的危害。冬天，人们常常紧闭门窗，室内外空气不能流通，不仅室内空气中甲醛的含量会增加，氡气也会不断积累，甚至达到很高的浓度。

　　4、土招

　　300克红茶泡热茶两脸盆水，放入居室中，并开窗透气，48小时内室内甲醛含量将下降90%以上，刺激性气味基本消除。

　　5、植物除味法

　　中低度污染可选择植物去污：一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准3倍以下的环境，采用植物净化能达到比较好的效果。根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适。（推荐室内污染治理方法：通风+活性炭+除甲醛植物 ，适用于中低度污染。）

三、自己如何测甲醛超标

　　甲醛对人体已经造成极大的伤害，那如何检测甲醛超标？一般来说，室内空气中甲醛浓度的大小与以下几个因素有关：

　　1、室内温度；

　　2、室内相对湿度；

　　3、在高温、高湿条件下会加剧散发的强度；

　　4、实际测试的数据说明，在一定条件下，居室环境内空气中甲醛浓度可聚集到标准允许水平以上，而且释放期比较长，一般情况下，是3-15年。

　　如何检测甲醛超标？小编教你几个基本判断办法：

　　1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩。

　　2、家里经常有人感冒，常有过敏等毛病，而且是群发性的，小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降。

　　3、虽然不吸烟，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅，上班就感觉喉咙疼、呼吸道发干，下班后便没事了。

　　4、家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状有明显变化和好转；新婚夫妇长时间不怀孕，又查不出原因；孕妇在正常怀孕的情况下发现胎儿畸形。

　　5、新搬家或者新装修的房子里，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎；新搬家后，家养的猫、狗甚至热带鱼类莫名其妙地死掉。

　　6、新装修的家庭和写字楼房间或新买家具有刺鼻、刺眼等刺激性异味，而且异味长期不散。小编总结：如何检测甲醛超标的基本技巧学习之后，小编还是要提醒大家，在你感觉到新装修房不舒适，或者空气质量不好时，进行专业的检测，并且注意做好空气的通风。若室内环境中甲醛已超标应及时进行治理。

四、甲醛自测盒怎么用

　　甲醛检测盒的操作基本步骤如下：

　　1、 检测前，请将待测房间门窗关闭1小时或2小时（不同产品要求不同），密闭时请同时关闭空调、净化器等空气调节设备，如需要可将家具柜门及抽屉等疑污染物打开。（如检测之前一直是封闭空间，建议先通风一段时间，再进行关闭）。

　　2、 将甲醛自测盒中的稀释剂液体全部倒入吸收盒中。

　　3、 将吸收盒放置于事先选定的待测位置，暴露30-40分钟。

　　4、 将显色剂液体完全倒入吸收盒中，盖好盒盖；注意一定要放置到光线照射不到的地方，要避免紫外线照射干扰影响结果的准确性。

　　5、 10分钟后观察颜色，与比色卡对比，读取检测结果；注意要在光线照射不到的地方观察，避免紫外线影响。

　　建议按照要求时间进行封闭后检测。首先，甲醛检测方法产品都是基于科学的原理和试验数据验证的，为保证检测结果的有效性，特规定了检测前封闭的合理时间。其次，我们检测甲醛是为了清楚知道室内甲醛真实的浓度情况，如果封闭时间超过要求时间，检测的结果可能会高于实际污染情况，反而不方便我们判断了。

　　很多用过甲醛自测盒的消费者遇到过这个问题，专家建议在比色时注意以下两点：

　　第一、 与比色卡比对颜色时，应选择光线暗一些的地方，不能在阳光照射下读取，因为紫外线会导致颜色变蓝！导致颜色对不上，严重者影响检测结果。

　　第二、 在与比色卡进行比色时，受我们每个人的个体差异，对同一颜色的结果也可能判断结论不同。建议能同时检测不同地方的 甲 醛浓度，多个不同颜色，对比颜色更容易准确辨别甲醛浓度范围值。这样比对起来更清晰。