研究发现：性格好的人不易生病

　　据英国《每日邮报》报道，美国研究人员发现，人的性格类型与健康紧密相关。与神经质性格的人相比，那些个性较好的人更不易罹患中风、关节炎、糖尿病等疾病。据科学家们猜测，可能是因为性格好的人在饮食、生活方式上更健康，更容易参加锻炼以减轻压力，以及与医生的沟通更好。

　　以往的研究显示，神经质的人死得更早，尽管科学家们仍不能理解这种现象发生的原因，但有一种理论认为，因为他们更少地有效处理压力，所以身体会释放更多的皮质醇，从而损害免疫系统及大脑等器官。

　　研究人员使用了密歇根大学健康与退休研究（health and retirement study）的数据，受试者是6904名美国人，平均年龄为68岁。在研究的前两年，他们都看过医生或者因病住过院。研究人员通过问卷调查，测试了受试者的性格，并将他们的性格模式分为五种：外向型、随和型、富有责任心型、率真型以及神经质型。四年后，受试者们被询问，是否有被医生诊断出患有某种疾病。随后，受试者的性格特质被从1到4进行打分。4分意味着他们的个性特质极其强烈，例如，外向型性格得分为4的受试者表现非常健谈、外向，而1分的人则内向、木讷、不太健谈等。

　　结果发现，总体而言，女性比男性更外向、更和蔼可亲、更负责，同时也更神经质；年龄大的人比年轻的人更保守、责任心更淡，也更不易神经质；和未婚人士相比，已婚的人责任心更强、更开朗、情绪也更稳定。

　　华盛顿大学圣路易斯分校的杰克逊教授表示，这项研究很重要，因为它表明，一个人的性格与疾病息息相关。“不少疾病的产生和发展，其实和你的行为方式、观念、以及如何看待世界有很大的关联。你与世界、他人接近和互动的方式，都会对你的健康造成影响。”杰克逊教授说道，“不过，幸运的是，其他研究已经表明，人的性格并非一成不变，从现在开始，为了健康，我们可以尝试做一些变化。”

　　研究结果已发表在《社会心理和人格科学》杂志上。

在研究中，五种性格模式与疾病之间的关系为：

　　一、富有责任心型

　　有责任心的人都非常勤劳、可靠、有责任感，能够较好控制自己的冲动。他们喜欢有计划地行事，并最终达成自己的目标。

　　研究人员发现，做一个有责任心的人可帮助防止疾病。受试者在责任型性格上的得分从1至4每增加1分，他们罹患中风的可能性也随之降低了37%。同时，被诊断出高血压、关节炎以及糖尿病的可能性，分别减少了27%、23%和20%。

　　他们猜测，这可能是因为有责任感的人更容易执行健康行为，比如合理的饮食和锻炼，而这是预防中风、高血压和糖尿病等疾病的重要途径。

　　二、率真型

　　率真型的人比较好奇、富有想象力，脑子里总是有各种新的想法，并且兴趣非常广泛。

　　在率真型性格测试中，受试者每增加一个得分，其被诊断出中风、心脏病、高血压和关节炎的几率分别降低了31%、17%、29%和21%。研究人员猜测，因为率真型的人更有可能帮助别人，并且更易采用富有创造性的方式去缓解压力，以及与医生之间的沟通也更良好。

　　三、外向型

　　外向的人积极、自信、健谈、爱社交，他们就像是团队的生命和灵魂。不过，研究人员发现，在外向型性格中，每增加一个得分只减少了受试者26%的高血压几率。

　　四、随和型

　　随和的人更适合与他人相处，他们往往体贴、善良、慷慨、乐于助人，非常可靠和值得信赖，同时也愿意妥协。在研究中，受试者性格每增加一分，他们被诊断出关节炎的几率降低了21%、

　　五、神经质型

　　神经质的人大都敏感、紧张、喜怒无常，容易经受焦虑、暴躁以及抑郁等情绪。

　　研究发现，神经质的人总是担心自己在今后的生活中更容易患上疾病。在神经质型性格测试中，受试者每增加一个得分，被诊断出心脏病、肺部疾病、高血压和关节炎的几率分别增加24%、29%、37%和25%。