不吃药的补肾方法！受益人数以亿计算！

　　肾虚是大部分男人的通病，补肾成了所有男人的难题，肾虚应该怎么补?购买壮阳补肾的保健产品?nonono。。。今天为广大男同胞们详细说说最简单又最有效不吃药就能补肾的方法。废话不多说，进入正题。

　　补肾首先得了解肾虚肾虚

　　肾虚主要分为两种：肾阴虚和肾阳虚

　　房事不力多由肾阳虚引起。肾阳虚症状表现为手脚发凉，汗冷或房事不力，房事频繁或手淫过度易导致肾阳虚，病人感觉腰膝酸软，但是更多的是偏冷怕凉，男性会出现阳痿早泄。肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成分不明的补肾壮阳药物。

　　想要更好地补肾首先要先从养成良好的生活习惯开始

　　虚不受补，没有强壮的体质怎么进补。有很多网友说，我人高马大的体质好的很，其实不然，不是人高马大就能代表拥有很好的体质很好的抵抗力。平时应该多运动增强自身的免疫抵抗能力，睡眠时间要合理安排。房事规律不要太频繁，切记不要手淫。体质提高了，补肾第一步就成功了。运动加食疗是补肾最好的良方，然而大部分人都不知道如何去通过食疗来达到补肾的效果。在聊食疗之前先给大家聊一聊服用壮阳补肾保健药品的误区

　　壮阳补肾药物的误区

　　过分信奉广告

　　形形色色的壮阳补肾保健药品广告，往往令一些男性性功能障碍患者头晕目眩。然而，广告毕竟是广告，有很多药厂虽然给这些壮阳要冠以诱人的名称，但在形形色色的男性性功能障碍患者中，壮阳药能发挥作用的还是有限。很多人不根据自己的具体情况，仅根据广告中的一面之词来随意用药，未必会有满意的结果，甚至还会令状态更差。如果真的坚持要用药物治疗的话，最好去正规的医院寻找老中医，慢慢调理。药品不建议在网上购买，谁都知道药品虚假广告满天飞，吹嘘效果怎么怎么样，其实都是一群实力坑爹能手。

　　现在保健产品的广告满天飞，谁都知道保健品这一行业是暴利的。但是你却不知道所谓的保健品成份是什么。很多广告里把药方公布出来，但药品真的是那条药方吗?答案：不是。我有一个朋友就是从事网络医生的，公司里所谓补肾的保健品其实就是添加了类似VIAGRA的成份。用起来看似有效，药一停仿佛回到解放前。有些患者停了药还不如以前。

　　想要更好的补肾从食疗开始

　　补肾首先要注意的是不能急于求成，肾要温补。很多人认为壮阳就是补肾，其实壮阳和补肾有很大区别。想要全面调节肾阴阳就要把补肾和壮阳区分开来。还有就是补肾分为滋阴和壮阳两方面，所以单纯壮阳的保健产品是不能补肾的，只是起到一个表面的作用，结果是越补越亏。

　　下面为大家推荐几款补肾汤

　　1.猪腰杜仲汤

　　【用料】猪腰二双，杜仲、核桃肉各一两。

　　【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　【功效】补肾助阳，强腰益气。

　　【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

　　2.冬虫夏草羊肉汤

　　【用料】羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

　　【制法】把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

　　【功效】温补肝肾，益精壮阳。

　　【主治】肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。

　　3.牛鞭汤

　　【用料】牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。

　　【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

　　把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

　　【功效】补肾扶阳，理虚益气。

　　【主治】治虚劳癖瘦，胃呆食少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软。