千名情侣恋爱趴，大学生身着“辣椒泳装”恋爱水中趴！

　　近日，有网友曝光，杭州近千名的大学生情侣身着“辣椒泳装”水中恋爱趴。这跟前不久某大学曝光的“女大学生用床单、报纸遮挡裸身”拍毕业照的创意真是有一拼!不过，炎炎夏日，能有这么一群年轻活力的俊男靓女一起水中恋爱趴，也的确不失为一道亮丽的风景呀!面对炎炎夏日，游泳成为了即锻炼又清凉解暑的一项火热运动，那么小编在此提醒大家，游泳虽好，但是可要注意安全和健康哦!

　　游泳对身体的益处

　　大家都知道，水具有水压，所以当我们在水中游泳时会受到水压力的作用，造成我们的呼吸较平日困难，因此，游泳是提高我们肺活量的有效运动，游泳促使我们的胸肌发达，呼吸时更为强劲有力，更加顺畅!游泳还能增快我们的血液循环，由于游泳需要耗费我们大量的体力，尤其在水中有水压力的阻碍，我们的新陈代谢加快，有效排泄身体有害物质，改善我们身体机能和血液循环!此外，游泳也是减肥的有效手段，游泳需要我们身体各部位的协调运动，因此脂肪消耗较为均匀，更能改善我们身体整体的线条，由于游泳长时间和水接触，使水中的一些营养矿物质能更好的被皮肤吸收，这也是我们从泳池出来时皮肤显得光滑细腻的原因之一!

　　游泳应注意的问题

　　万事皆有利弊，游泳对我们人体具有很大的锻炼价值，但是同时，如果不注意游泳的注意事项，有可能成为“致命杀手”!

　　首先，如果有小孩子，我们一定要注意保护小孩的人身安全;如果我们出现身体不适，或有高血压，心脏病等不能做大量体育运动的疾病就要尽量避免这种体力运动，如果你是在野外的溪流，湖边游泳那么请一定要做热身运动，防止身体机能应激失衡，造成生命危险。

　　另外在公共场合游泳结束后应该及时冲澡，避免细菌和其他疾病的感染。

　　最后，我们应把游泳时间控制在一定范围，时间过长会对皮肤造成危害，同时增大疾病的感染几率!

　　好了，以上是小编为大家整理的一系列有关游泳的益处以及注意事项，希望大家能够健康快乐度过凉爽一夏!