陕西干部上班购物　斥责记者乱拍照

　　【2016年8月22日 讯】 白领有领导管着，干部有记者盯着，上班时间不好好工作却在浏览购物网站，这回出事了吧!当天记者在西商县市场监管局采访，进入三楼办公室时，发现空调大开，仅有一名工作人员。只见这名工作人员穿着短袖卷起上衣，正聚精会神的看着电脑。记者走进一看，原来并非在认真工作，而是在浏览一个服装购物网站。

　　发觉记者在拍照，该名工作人员杨某才关闭电脑页面，并厉声斥责记者“乱拍啥!”经过调查核实，纪委等部门研究决定，对该干部杨某违纪问题给予行政警告处分。人在江湖，可不能太任悻啊。手边还放着烟灰缸，一看就是烟民，每天面对电脑工作还要抽烟，是时候该关注下自己的健康了!如今电脑非常普及，许多人工作也需要面对电脑一整天，这些电脑族常常会有眼睛干涩、浑身疲倦、情绪不稳定，甚至女生会有月经不调的症状。那么作为电脑一族，该如何养生才能最大限度的减轻电脑带来的亚健康症状呢?

　　一，电脑族常常熬夜，这是极不可取的。必须在23点之前睡觉，使血液回肝解毒，才能保持更好地精神状态。二，多吃绿色食物及有抗辐射作用的食物，比如水果里面的西瓜、柚子，蔬菜里的海带、芝麻等。三，保持良好的情绪。四，不要长时间盯着电脑，隔一段时间就适当地换个姿势、按摩按摩眼睛，也可以往远处看一看，不要让眼睛过分疲劳。

　　常用电脑的朋友们可以在桌上放几盆小的绿植，能起到减少辐射的作用。如今电脑族非常之多，工作中偶尔会不会也受不住逛某宝的诱惑呢?电脑虽然很大程度上给人们带来了便利，但无论如何，长时间地过度使用电脑还是对身体不利的，一定不要忽视日常的养生保养。