梁咏琪恐颈癌复发 如何预防颈椎炎病发

　　【2016年11月19日 讯】近日，女星梁咏琪事件引发关注，在11月1日时，香港媒体报道时装杂志26周年的晚宴时，在场的梁咏琪就向记者述说她早期的病史，她有次在青岛演出时，有天晚上睡醒后起床时竟然无法动弹，需要别人帮忙才能够起身，而且梁咏琪曾经就患有过颈患，在这种情况下，她很担心自己以后会无法动弹，最后经过医生的诊断，她这种情况是突发急性颈椎炎，在医生的救治下就有效恢复了。

　　​上述新闻中我们为梁咏琪突发急性颈椎炎感到担忧，但这也给我们一个警告，我们要多注意颈椎炎，避免自己出现瘫痪的情况，那么，如何预防颈椎炎呢?

　　1、每个人要多注意自己睡觉的姿势，要有一定的规范性。在枕头的选择上也要有一定的规范，不要太高也不要太低，适度的高度才能避免落枕情况的出现。

　　2、要多注意体育锻炼，注意劳逸结合，当我们在工作时要多注意运动自己的颈部，可以选择一定的颈部按摩法。

　　3、当我们在汽车骑车和走路的时候要多加注意和谨慎，切勿突然出现快速转头的行为，这种情况很容易出现猝死的情况。

　　4、对颈部要有一定的预防，切记不要导致我们的颈部出现着凉的情况，当使用空调和风扇时也要时刻小心，避免颈部受到风寒的刺激，导致疾病出现。

　　颈椎在我们的身体内占有很重要的地位，它对我们能否直立行走有很好的支撑作用，当颈椎不能使用时就直接说明我们将处于瘫痪的状态，身体将会失去知觉，无法动弹。而颈椎炎的出现主要受到个人的生活习惯和饮食习惯占了一定的影响，所以，对颈椎炎做到足够的预防是每个人应该掌握的知识。