2016-11-25 15:08 来源:网友分享
这两天,微博上一个视频热传:“一屁股差点把孩子坐死?告诫各位家长长点心多注意!!!”这个视频让很多家长看得胆战心惊,但真的值得留意这样的潜在危险。
恐怖的一幕发生在一个超市,当时这个男人拖着一个小朋友一前一后走着。突然,男子不小心向后跌倒,结果整个人压在小孩的身上,并砸在他的脖子上。旁边的售货员扶起男子,又横抱起小孩,将他交还给男子。可怜的小孩却再也站不起来,送到医院不治身亡……
和睦家广州诊所首席儿科医生夏凯莉说:“视频里,大人的整个压力全部坐到了孩子的胸腹部以上,包括头颈部。从受到的外力损伤的来源,是可以判断可能存在颈椎的损害了。”
医生提醒,如果小朋友颈椎已经脱位,家长还用平时的姿势去抱他,会对小朋友造成二次损害,伤害往往更大。应该找一个硬的支撑物,以滚动式或有支撑点,两三个人平移到硬物上,再送到医院。
不过,医生提醒,如果没有经过专业救护培训的话,最好还是不要乱动伤者。除了意外伤害,家长一些哄小孩的动作,都容易伤到婴幼儿脊椎。
许多爸妈都喜欢和孩子玩“骑膊马”,但其实是一个相当危险的动作。如果家长没有抓紧小朋友的双手,小朋友就会后仰,从而导致颈椎受损。另外,通过摇晃来哄小孩,家长用力稍猛就会造成甩鞭式损伤,又或者是抓住幼儿的双手转圈,都容易对幼儿造成伤害。
意外无处不在,家长们真的要注意!
姿势正确
颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确,良好的姿势能减少劳累,避免损伤。低头时间过长,使肌肉疲劳,颈椎间盘出现老化,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视,更不能长时间以单手撑住头部一侧侧卧在床上或者沙发上,这样将会为颈椎带来更大的负担和压迫,更容易容易导致颈椎受损。
颈部保暖
颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节,最好穿高领衣服;天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。
避免损伤
颈部的损伤也会诱发本病,除了注意姿势以外,乘坐快速的交通工具,遇到急刹车,头部向前冲去,会发生“挥鞭样”损伤,因此,要注意保护自己,不要在车上打瞌睡,坐座位时可适当地扭转身体,侧面向前;体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,尤其要避免快速的转头,必要时用颈托保护。
用枕适当
人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的,高度为10厘米左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。
正确锻炼
正确指导病人的头颈功能锻炼,坚持颈部的活动锻炼,方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动,指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练,以及手指的各种动作。正确有效牵引,解除机械性压迫。