打喷嚏竟导致脊椎骨折吗 晒太阳可避免骨质疏松

　　打一个喷嚏，居然将脊椎弄骨折了。昨日，记者在巴南区人民医院，见到了手术后重新站立起来的93岁老太赵易民(如图)。

　　赵婆婆在鱼洞生活工作多年，身体、精神一直很好。上周一吃饭时，因辣椒太辣，赵婆婆一下子被辣椒呛住了，打了个大喷嚏，当即感到后背“嘎嘣”一声。但她没有在意，但随后老是觉得腰背酸痛。家人认为她年纪大了，或因受了寒，好好将息就没事了。

　　没想到几天下来，老人的腰背还是缓不过劲来，甚至更疼痛。家人忙将她送到巴南区人民医院，拍片发现竟是老年性骨质疏松性椎体压缩骨折。

　　赵婆婆和家人十分不解，她一向身子骨硬朗，一个喷嚏就这么厉害?

　　医生解释说，老人椎体压缩骨折可能因为很小的“暴发力”引起，体位不当或做家务时都可能发生，甚至咳嗽或坐车颠簸也可能导致骨折。

　　“难道我就只能躺在床上过日子了?”这对精神矍铄的赵婆婆来说，无疑是个巨大打击。医院骨科医生综合考虑多种治疗方案，决定为赵婆婆实施经皮椎体成形术手术。

　　昨日是赵婆婆接受手术后第二天，听医生说可以下床了，老人迫不及待带着支架下床上厕所，并幽默地说：“我要耐烦活，活到100岁。”图/本报记者甘侠义

　　年轻人多晒太阳避免骨质疏松

　　巴南区人民医院骨科主任胡永军介绍，骨质疏松症是一种症状，而不是疾病。

　　“近年来，骨质疏松症患者中甚至出现了特发性的年轻人。”胡永军说，“一些年轻女性白领久坐办公室，很少晒太阳。她们担心被晒黑，更不愿意主动多晒太阳。长期缺乏运动，会加速骨流失。加上平时饮食随意，少食粗粮，也容易导致维生素d的摄入缺乏而诱发骨质疏松症。”

　　此外，还有一些非自然因素也会导致骨质疏松，比如长期服用安眠药、抗抑郁症药物、抗癫痫药等。

　　胡永军提醒市民，要坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟，不饮酒，少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多。人到中年，应每年进行一次骨密度检查。