中医治疗乳腺 如何拥有健康的乳腺

一、中医如何治疗乳腺

　　(1)单方、验方口服或注射
　　① 鲜商陆制成片剂，每片重0.4g，相当生药0.5g，每日3 次，每次6片。
　　② 干、鲜老鹳草，每日30～60g，代茶饮。
　　③ 在每次吃饭之前，吃一个核桃仁以及一枚八角茴香，一日三次，连续服用一个月，可以治疗乳腺增生较轻的患者。
　　在每次吃饭之前，吃一个核桃仁
　　(2)外敷法
　　一贴敷于靠近肿块的部位，一贴敷于乳房下部。3~4日更换一次，治疗效果非常好，是目前中医治疗最方便有效的治疗方法。
　　(3)外治法
　　①温经络、化痰散结之药膏合黑退消，外敷于乳房局部。
　　②乳香、没药、黄柏、大黄、冰片，共研细末，蛋青调敷患处。
　　③香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，调敷患处。
　　(4)针灸
　　① 体针
　　取穴屋翳、膻中、合谷、天宗、肩井、肝俞等，留针20～30分钟。
　　② 耳针
　　取穴乳腺、神门、内分泌等。
　　③ 穴位注射
　　川芎注射液或当归注射液注射三阴交、期门、气海等穴。
　　④ 择期电针
　　有报道取穴屋翳、膻中、合谷，另加一些配穴，根据患者的月经情况选择月经周期的不同时相，用电针治疗，取得了满意的疗效。
　　(5)按摩
　　① 推抚法
　　患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳房方向推抚50～100次。
　　② 揉压法
　　以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
　　③ 揉、捏、拿法
　　以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳房揪动数次，以扩张乳房部的输乳管。
　　④ 振荡法
　　以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳房方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

二、如何预防乳腺增生

　　乳腺增生主要表现为乳房疼痛和出现肿块，伴有乳头溢液、月经失调和情志改变等。
　　中医认为，根据乳房所分布的经络看，乳腺增生主要是因气滞、血淤、痰凝互结于乳房所致，而冲任失调和肝气郁结是主要原因。此外，乳腺增生还与脾胃的消化功能有一定关系。
　　西医则认为，乳腺增生主要是由于内分泌失调所致。治疗上，多采用随访的方法，动态观察病情，或用激素类药物进行治疗，必要时采取手术治疗。
　　除了积极治疗外，日常生活中的调养也很重要。
　　保持心情舒畅：如情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，导致孕酮减少，使雌激素水平增高，引起乳腺增生。
　　避免使用含有雌激素的面霜和药物：有的女性为了美容，长期使用含有雌激素的面霜和药物，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
　　保持规律的夫妻生活：和睦、规律的性生活，能够消除不利于乳腺健康的因素。
　　积极防治妇科病：半数以上的妇科病人患有乳腺病，因此，积极防治妇科疾病，是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
　　在饮食上要注意多吃新鲜蔬菜，控制高脂肪食物的摄入，不吃或尽量少吃人工喂养鸡，人工养殖的黄鳝、甲鱼，养颜类保健品，蜂胶等含激素类食品。

三、乳腺增生不能吃哪些食物

　　1、咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最爱，而这类食物通常都很有大量的黄嘌呤。这类食物是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
　　2、蜂蜜，很多女性认为蜂蜜是最养女人的，事实上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。
　　3、酒精，喝酒已经不再是男人们的专利了，生活中很多女人也开始喝酒了，而酒会让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
　　4、丰乳保健品，丰乳保健品被很多女性错误的认为对乳房健康有好处，带领这些产品含有大量的雌激素，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。
　　5、刺激性食物，吃香的喝辣的是现代人的一个饮食习惯，而这睦刺激性食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的。
　　6、油煎，霉变，腌制的食物，生活中很多女性都喜欢吃这些食物，由其是腌制的食物更是一些妇女的最爱，而腌制的食物里面含有大量的亚销酸盐是非常不利于女性朋友的身体健康的。
　　7、大补的食物，很多人在生病之后，都会给自己吃一些大补的食物，其实对于乳腺增生患者来说吃得过补反而会不利于乳腺增生病情的恢复，因此日常进补也要适当。
　　8、油腻的食物，过多的油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。

四、乳腺疾病如何食疗

　　1、海带鳖甲猪肉汤
　　制作：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
　　2、肉苁蓉归芍蜜饮
　　制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、午分服。
　　3、香附路路通蜜饮
　　制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。
　　4、枸橘李粉方
　　制作：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。
　　5、橘饼饮
　　制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
　　6、金橘叶茶
　　制作：将金橘叶30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。
　　7、刀豆木瓜肉片汤
　　制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。
　　8、玫瑰蚕豆花茶
　　制作：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
　　9、萝卜拌海蜇皮
　　制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。