穿平底鞋多有脚臭怎么解决 预防脚臭的方法_

一、穿平底鞋多有脚臭怎么回事

　　一，为什么穿平底鞋会产生脚臭的现象，这是因为我们在平时用脚过度，脚部排出的汗水无法从身体中排出，造成脚部瘀积汗水的现象，在一定过程中脚步汗水会产生某些物质，经过长时间的积攒，会在某些物质的变异后产生脚臭的现象，这种现象一般是我们用脚过度所造成的。

　　二，穿平底鞋都有脚臭的现象出现，这是因为我们平时在穿平底鞋脚部位与鞋面产生摩擦，但由于某些疾病所造成的，比如说内分泌失调等等都是会在某些程度上产生脚臭。出现这种现象，我们一般会采用某些药物进行治疗，防止脚部位出现脚臭等现象更加严重。

　　三，穿平底鞋都有脚臭可能是我们在平时选用的鞋子不是那么恰当所造成的，如果是因为这种原因造成的，我们应该在平时多泡脚，在泡脚的过程中，我们应选用一些药物进行祛除脚臭现象。

　　四，在选用药物祛除穿平底鞋出现脚臭的这种现象过程中，需要我们大家注意一定要到正规的医院或者是医疗机构进行药物购买，避免在市场上购买到一些假药，对脚部位产生其他影响。

　　总之，产生脚臭的原因是非常多的，在平时我们也应该注意脚部的按摩，这也是对脚臭很有帮助的一种方法，在选择穿鞋的过程中尽量不要选择穿平底鞋，防止脚面与鞋面直接碰触，这也是对脚臭最有效的防治措施，上述就是今天我为大家所要介绍的穿平底鞋多有脚处的现象。

二、预防脚臭的有效方法

　　预防汗脚方法

　　专家提醒，汗脚的人最好穿透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

　　1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸;

　　2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗;

　　3、袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽;

　　4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋;

　　5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。

　　汗脚的人怎样洗脚

　　除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。

　　除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟，降低足部附着的菌落量。

　　还可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水等，但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

　　因此，火热的夏天，不想被汗脚烦恼，就要提早学会防汗脚方法，汗脚过夏天，妙招防脚臭。

三、治脚臭泡脚的偏方

　　1、盐姜水洗脚治脚臭

　　热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

　　2、茶叶加盐洗脚治脚臭

　　如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

　　3、热水加白矾洗脚治脚臭

　　每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

　　4、福尔马林洗脚治脚臭

　　用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌，慎勿擦破皮肤，连用数日，可治脚臭。

　　5、米醋洗脚治脚臭

　　取10～15毫升米醋，加适量温水调匀，浸泡或外洗脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

　　6、葛根洗脚治脚臭

　　葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　冬天穿鞋脚臭，可以试试上面介绍的方法，防治脚臭，卫生是最重要的，每天睡前泡个脚，袜子要每天一换，鞋子也要经常换着穿。

四、穿凉鞋脚臭教你三招去脚臭

　　一、多泡泡脚

　　夏天如果经常光脚穿凉鞋，最好多泡泡脚。艾叶加花椒泡脚，则适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。还有一些泡脚方法可以去除脚臭：

　　1、在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，最好早晚各泡一次。

　　2、先准备2袋红茶或者绿茶茶包，用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包，然后加入少量冷水，最后把脚浸泡30分钟左右，最好每周泡2次。

　　3、洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。

　　4、每天晚上洗完澡后在洗脚盆热水里加入少量醋，然后浸泡脚即可。

　　二、勤更换鞋

　　至少准备3双不同的鞋子，并且每天都更换着穿，这样被脚汗浸湿的鞋子就会在放置期间风干，不会散发出难闻的臭味。有条件的话，尽量在阳光下晒一晒，可以杀菌。

　　系带子的鞋子带子不要记得过紧，这样有助于鞋子内的空气流通。脚汗比较多的人，鞋里面尽量垫一双透气的鞋垫，如丝瓜络鞋垫，或纯棉布做成的鞋垫，最好不要用市场上的所谓防臭鞋垫。

　　可以使用专业除臭类药物和用品，利用抗菌药物抑制脚上细菌繁殖，从而达到除臭的目的。专家建议，可以用兑开的杀菌溶液泡脚(如高锰酸钾溶液或乌洛托品溶液)，以清除脚部的寄生菌，去除臭气。

　　把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

　　三、健脾利胃和祛湿

　　脚多汗，可能是因为脾胃失调。脾虚人体容易多汗，所以脚部出汗比平时较多。另外，汗液跟细菌也会相互产生作用，会加重脚臭。平时在煮粥的时候，可以放入大枣、山药、莲子，长期进食对脾胃会有不错的调理效果。平时饮食尽量以清淡为主，切忌重口味。不妨多吃以下食物。

　　1、薏米：薏米性微寒，味甘淡，入脾、肺、肾经，有健脾益胃、利水除湿、清肺热的功效，主治脾胃虚弱、脾虚湿盛。

　　2、黄豆：黄豆煮食或磨成豆浆饮用，健脾益气，利湿消肿。

　　3、山药：补脾能手，能间接从体内排出湿气。

　　4、赤小豆红枣汤：健脾利水，最适合用于湿脚气病兼有浮肿的现象。

　　5、猪肝绿豆粥：益肝清热利湿，也能有效防治脚气病。

　　夏天脚臭怎么办?夏天脚臭的话就可以试试上面的治疗方法，容易脚臭的人一定要注意自己的脚部卫生，常洗脚、泡脚，最好鞋子能每天换着穿。