秋季皮肤过敏怎么治疗 秋季皮肤过敏原因有哪些

一、秋季皮肤过敏的几个原因

　　1、引起皮肤过敏和环境有一定的关系，长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤。

　　2、随着年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

　　3、劣质化妆品或不当药物伤害。

　　4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。

　　5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

　　预防肌肤过敏的方法有哪些

　　肌肤防过敏第一招

　　了解护肤品和它们的用法对于敏感肌肤而言，所有护肤品都可能成为过敏源。所以在购买和使用护肤品的时候，一定要了解它的成分含量以及用法，这样才能避免过敏，在挑选的时候，一定不要选择乳剂或者皂类的，特别是具有去角质的产品，护肤的时候要选择简单的爽肤润肤程序。

　　肌肤防过敏第二招

　　注意使用防晒产品除了基本的肌肤保养外，冬季也要做好防晒的工作，而选择适合敏感肌肤的防晒产品就很重要，选择不当很容易造成肌肤刺激，选择具有物理成分的防晒产品，能够大大减少对肌肤的刺激。

　　肌肤防过敏第三招

　　喝蜂蜜防过敏喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

二、秋季如何正确预防皮肤过敏

　　一、保湿问题最重要

　　对于肌肤来说最基础的工作就是保湿，而做好了保湿也为肌肤后续的保养打下了坚实的基础，特别是对于春夏的换季时节，春天风沙大，肌肤容易缺水;而夏季天气炎热，肌肤很容易造成水油不平衡，所以保湿就变得尤其重要。那么换季不同的肌肤要有不同的保湿方法：

　　1.成熟肌肤

　　水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

　　2.痘痘肌肤

　　调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。

　　3.敏感肌肤

　　保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

　　二、一定要选择天然成分的护肤品

　　含香料或人造色素的产品易对皮肤造成过敏反应，而含果酸或植物酸等刺激成分的护肤品不要胡乱使用。

　　敏感性肌肤选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。一旦在成分中发现这样的字样：alcohol (酒精) 、bronopol、Sorbic acid (山梨酸)、parabens (防腐剂) 、fragrance (香料的总称) 等，千万不要购买，因为这些都是容易引起敏感的化学物质。

　　三、尽量选择低泡沫的洁面乳

　　大多数的低泡洁面产品专为干性和敏感性肌肤设计，优点是洁面后在皮肤上的残留物较少，能降低对皮肤的刺激度，并减少潜在的导致皮肤干燥的可能性。也有少部分低泡洁面产品为油性又敏感的肌肤设计。

　　低泡洁面产品使用后的滋润度，很容易让习惯使用丰富泡沫洁面产品后，肌肤有轻微紧绷感的使用者，产生脸没有洗干净的错觉。专家建议，可以用化妆棉或者纯绵毛巾先搽拭一遍，再用温水冲净，减少残留感。

　　四、每天保持3遍以上温水洗脸

　　清洁可以说是防止肌肤过敏的一个重要步骤。特别是在春夏换季时节一定要注意肌肤的清理。人们对于肌肤的常规洁面一般都是早晚，其实在中午2点左右，用温水清洗脸部的会，会使肌肤保持在一个干爽的状态内，使肌肤不会出现任何的过敏问题。

三、秋季脸部皮肤过敏怎么办

　　1、寻找过敏源

　　皮肤出现过敏现象的时候，要及时找到敏感源，然后用温水反复清洗过敏的地方，如果过敏的位置持续发热，就要加长清洁的时间，然后用毛巾搽脸，涂上敏感肌肤适用的乳液即可。

　　2、使用微酸性洗面奶

　　在选择洗面奶的时候，敏感肌肤要使用微酸性的洗面奶，清洁皮肤的同时还能保持肌肤的水分，碱性的洗面奶会对脆弱的皮肤产生刺激，让你的肌肤更加敏感。

　　3、给过敏区域降温

　　皮肤过敏之后，要马上给过敏区域降温。用纱布包裹着一块冰块敷在过敏区域，这个方法能够快速降温，克制过敏区域继续扩大，消除红肿的现象。

　　4、使用冰镇喷雾

　　把补水的喷雾放在冰箱里，只要感到皮肤有所不适，就可以拿出来喷在脸上，这样可以快速有效的缓解皮肤症状，减低过敏的几率，又能起到保湿补水的效果。

　　秋季脸部皮肤过敏急救小妙招

　　一、红肿需镇静

　　面部肌肤如果出现红肿或者泛红过敏现象，应该用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在水分还未完全干透的时候，涂上薄薄的一层凡士林，并身处阴凉的环境，能迅速镇静肌肤哦。

　　二、刺痒肌肤需远离过敏物

　　敏感性肌肤在用护肤品的时候要非常小心，为了以防万一最好用药妆之类的护肤品。如果要用普通的护肤品，在选购的时候一定要看清以下成分：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，这些都是有可能造成过敏的源头。

　　三、爽肤水不能含有酒精

　　爽肤水的作用是舒缓肌肤干燥的，一般爽肤水都含有酒精，而酒精会让皮肤发红，对敏感性肌肤更是致命伤，会造成一发不可收拾的地步。所以在选择爽肤水的时候，多注重质量，挑选不含酒精、香料的爽肤水，并先在手上或耳后部位试用，确定没问题后在用脸上。

四、秋季皮肤过敏吃什么好

　　1、绿豆海带汤

　　原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　2、薏米绿豆百合汤

　　原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

　　做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　适用于：湿疹、风疹、粉刺。

　　3、薏米赤豆汤

　　原料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

　　适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

　　4、马齿苋拌香干

　　原料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。

　　做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。

　　适用于：急性湿疹。