民间戒酒偏方都有什么 中医教你如何戒酒

一、戒酒偏方

　　1、减量法

　　例如1斤酒量的，每周递减2两，逐渐直至不喝。减量的多少看个人身体的耐受力，也可以灵活掌握。为什么在逐渐减量呢?因为如果突然强制戒酒，很多酒精依赖者会出现情绪烦燥、行为失常等戒断反应，严重的还会出现幻觉，甚至危及生命。逐渐减量法对个人戒酒者来说是比较可行的。

　　2、活黄鳝戒酒法

　　活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后，此酒1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。

　　3、生杏仁+味精戒酒法

　　取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

　　4、中药瓜蒂戒酒

　　瓜蒂的主要作用是催吐退黄疸。具体使用方法将瓜蒂0.30.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。如果酒量没有明显减小的瓜蒂剂量可以增加到0.50.7g。

　　5、服用戒酒硫

　　在饮酒24小时以后，开始服用戒酒硫0.25～0.5克，连用1～3周，服药过程中避免饮酒。此药可缓慢和妨碍酒的代谢，产生躯体不愉快感，从而对酒产生厌恶，断绝饮酒欲念。

二、中医健康戒酒方法

　　1、耳穴贴压戒酒

　　该方法在耳穴取口、胃、皮质下、内分泌、神门、咽喉、肝;体穴取脾俞、肝俞、肾俞、内关、列缺、神门、足三里。先用酒精棉球消毒耳郭，然后在穴位上寻找敏感点，将王不留行籽放在胶布上，对准穴位用拇指、食指对压耳穴，直到产生酸、胀、痛感。每次选4～5个穴位，每个穴位按压3～5秒，每天自行按压3～5 次。

　　2、电针治疗戒酒

　　可以选脾俞、肝俞或肾俞，用毫针快速直刺进针，得气后停止，用电针治疗仪，电流强度以患者耐受为度，留针30秒，每天1次，5次为一个疗程，两到三天治疗一次。

　　3、中药治疗

　　采用纯中医制剂对酒精依赖患者进行辩证治疗，全面排除患者体内酒毒，逐步恢复患者脏器功能，使患者在戒断反应过程中，缓解焦虑、烦躁、手抖、失眠、谵妄等戒断症状。然后在患者躯体脱瘾逐步好转的情况下，逐渐递减药量，最终达到躯体脱瘾的目的。

　　自制中药戒酒口服液治疗酒依赖，一周有明显起效，而且没有副作用。方药组成是：葛根20g，龙骨40g，牡蛎40g，赤芍20g，白芍20g，黄芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，钩藤5g，羌活15g，地龙10g，白术15g，泽泻15g，猪苓15g，茯苓15g，每日一剂，水煎至200ml，分两次口服。据报道疗效较佳。

三、最有效的戒酒法

　　只戒第一口，全心全意戒好第一口。

　　戒酒其实戒的仅仅是第一口，再次戒烟仍然戒的是第一口。第一口决定一切。

　　众所周知，戒酒最大的难关是戒除心瘾。戒酒过程中，心瘾受到压抑，随时都有爆发的可能，一旦突破第一口，就引爆了受压抑的心瘾。心瘾很容易喷薄而出，一泻千里。

　　通常需要一段时间的宣泄，心理平静后才可以开始下一次戒酒。

　　必须经过足够长时间的控制，心瘾才会逐渐减弱以至于消失，这个时间一般是1-2年。被戒酒压抑的心瘾，其作用的过程类似抛物线，中间有段时间达到顶峰，然后慢慢减弱至消失。戒酒者心理调适能力越强，脱心瘾的时间就越短。

　　心瘾的这种特性使得戒烟的途径变得简单，不需要想太多杂七杂八的情况，全心全意戒好第一支即可。

　　戒一口就等于完成了终身的戒酒事业，其实每一次酒瘾发作的时间很短暂，只有几分钟，也就是说，几分钟的坚持和调适，我们就可以完成我们梦想的终身事业，这是一件相当有趣的事情。

　　所以，戒酒没有想象的那么困难，喝起来是每天多少口\多少杯的很复杂，戒起来却只有一口。

　　当酒瘾发作不严重时，转移注意力去做别的事情，发作严重时，可以想象着，那一口该死的酒，独自在那里是水，而你在一旁冷笑，这个妖魔，当你不去理会它，它就不能再榨取你，它引诱我们的下场，就是咎由自取，就是玩火自焚，直到挥发干净，永远消失。不管它再来几次，都势必是同样的下场。

　　那么这一口酒的功夫，酒瘾也就过去了。

　　全心全意地戒好第一口吧。

四、吃什么食物能够尽快戒酒呢

　　酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激，使得神经系统缺乏B族维生素，除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官，酒精还会造成胃黏膜充血，溃烂，而修复胃黏膜也需要B族维生素。可见，B族维生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因为不知道这个秘诀，采用了其他的戒酒方法，如在酒瘾上来时靠喝咖啡，增强对神经的刺激性，结果却是把体内的B族维生素冲洗掉;或靠吃糖戒酒，而过度刺激胰岛素的分泌，使血糖降低，起到适得其反的作用。

　　想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望;同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。

　　酗酒者大多营养不良。因此，最好暂时每天摄取150克蛋白质;吃大量的鱼、鸡、鸭或肉类;还可以依各人的喜好，加上动物肝脏。

　　专家还为戒酒的人开出了每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。