肠胃不适的危害有哪些肠胃不适的缓解方法

2017-06-15 16:17 来源：网友分享

一、哪些情况会导致肠胃不适

　　1、吃饭“不守时”

　　“废寝忘食”似乎成了不少上班族的习惯，然而就是无意间的饥一顿、饱一顿，或者经常吃外卖，都会慢慢侵蚀胃的健康。近年来，功能性消化不良、胃炎、胃溃疡的发病率在工作忙碌的白领人群中正日趋升高。胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。

　　2、晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间或直接睡过、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”、睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。以人体每天摄入的热量计算，晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作” 中，胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜，长期如此，就会导致糜烂、溃疡等疾病。

　　3、饮食不洁幽门螺杆菌是许多慢性胃病发生、发展中的一种重要致病因子，大多是由于饮食不洁、相互传染所致。幽门螺杆菌会寄生在胃及十二指肠的黏膜中，使黏膜发炎，引发胃病。患者的口腔和唾液中也存在这种细菌，因此分餐制可以降低感染幽门螺杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡和胃炎时，分餐制就显得更为重要。另外，不要把东西嚼烂的形式喂孩子食物，以防幽门螺杆菌传染。

　　4、狼吞虎咽食物进入胃后，需要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯，能增加唾液的分泌，有利于食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜，并增加胃的负担，使食物在胃内的停留时间延长，从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

二、哪些肠胃不适的状况需要看医生

　　一、持续性腹泻如果一直感到腹痛(持续三天以上)，则需要接受正规治疗。肠炎性病患者常常出现一天多次性腹泻。如果腹泻症状不能自动消失，并伴有腹痛、便血、体重减轻、发热或其他症状，必须尽快就医。

　　二、腹痛如果出现了剧烈腹痛并伴有恶心、呕吐、发热等症状，这有可能是肠梗阻的表现，必须马上就医。

　　三、便血便中带血是溃疡性结肠炎的普遍症状，如果想不到导致便血的原因，而且症状一直持续还伴随腹泻、疼痛、呕吐，这种情况下就应该立即看医生，医生会进行肠镜检查来诊断是否为炎症性肠病。痔疮和直肠癌也可能会导致便血。

　　四、体重减轻如果突然出现意料之外的体重减轻，尤其是伴有难以缓解的腹泻或食欲下降，就需要尽快到医院做检查。

　　五、大便中有粘液如果大便中出现肉眼可见的粘液，还伴有腹痛、呕吐、或腹泻，那么，立即看医生做进一步检查。

　　当觉得自己胃不舒服时，要先去看消化科医生，明天我们来说说看病的流程，怎么能效率最高，省时省力又省钱。敬请期待哦~

三、肠胃不适的危害有哪些

　　肠胃不适引发体质变异，肠胃不适百病之源、酸性体质万病开始想要肠胃好，让体质达到酸碱平衡。

　　古代中医：“欲得长生，肠中常清” “大肠即百病之源”

　　说的就是宿便的危害。现代人由于饮食太过精细，加上工作压力大，运动量减少等原因，肠道蠕动减缓，造成便秘，久而久之也会造成痔疮等病症。

　　由于大便秘结，在肠道内不能及时排出，经过发酵会生成成千上万种毒素，可引起肝、肾、肺等器官病变，还可导致内分泌失调，造成皮肤发黄、粗糙、痤疮、色斑甚至眼睛无神、精神萎靡、暴躁易怒、口臭等后果，这对于爱美的年轻女性来说简直不可忍受。男性即使你再帅气也会被对方嫌弃。对于年龄比较大朋友则会加重身体老化和中老年人的老年性疾病。这些都是肠胃病症引起的同时也是酸性体质的前兆。