胃酸过多吃哪些食物可以改善 治疗胃酸过多的食疗方法

2017-07-29 15:04 来源:网友分享

一、胃酸过多的原因是什么

  一、生理性泛酸

  1、当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多。

  2、饮食不当,如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加。

  3、而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸,况且不易消化的食物,剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发泛酸。

  4、此外,某些药物,如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多

  二、病理性泛酸

  慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等,可促使胃酸增多,常常出现泛酸。胃酸过多怎么办?

  1、生理性泛酸不需要特殊治疗,只要消除诱发的因素即可解决。

  2、病理性泛酸除了要寻找病因外,可服用制酸的药物,如碳酸钙、胃舒平等,中药乌贝散、左金九等,效果也不错。

  如果是生理性泛酸,则不需要太过分担心,只要调整饮食九可以了;但是如果是病理性泛酸,则要及时注意,或者通过药物来进行缓解。

二、胃酸过多的防治方法

  1、胃酸过多应多食碱性食物,如面食、奶制品、豆制品、粥类、猪血、卷心菜、红萝卜、菠菜、油菜等;这些食物所含的碱性成分中和胃酸、稀释胃酸,具有良好的制酸作用,有效保护胃粘膜。而少食酸性食物。

  2、多食用低脂、低糖食物,避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  3、饮食以清淡为主,同时,要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。

  4、养成定时进餐的饮食习惯。进餐时不宜吃得过饱,否则容易刺激胃窦从而导致胃酸分泌过多。

  5、少吃零食,因为零食也会刺激胃酸分泌。

  6、调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神,保持平和心态。另外,加强运动,增强体质。

  胃酸过多会严重影响肠道健康,所以一旦出现胃酸过多现象,应及时调理饮食,以免危害肠胃。

三、胃酸过多吃哪些食物可以改善

  碱性食物

  胃酸过多宜食含碱性成分的食物,如牛奶类、酱油、菠菜、油菜、高丽菜等新鲜蔬菜与水果。少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

  面食

  胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食,让胃的酸碱达到平衡。

  茶

  可以喝养胃茶来调理,据本草载红茶能开胃健脾消食,有调和及收敛酸分泌过多的作用,绿茶对轻微泛酸者很适用。喝普洱茶对较严重的胃酸分泌有很好的治疗效果,据本草载,普洱茶的功能,能开胃、散风寒、温中、治反胃。

  水果

  胃酸过多不宜吃酸性水果,但可以吃碱性水果,可以达到酸碱平衡,有助于健康。所以,胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。可以适当吃一些偏碱性水果,像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

四、治疗胃酸过多的食疗方法

  1、吴萸3克、黄连3克、牡蛎9克、滑石9克、石决明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方颇具疏肝和胃,温中化湿,散结止痛的良效。

  2、党参、云苓各9克、陈皮、制半夏各6克,白术、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎两次,早晚分服,可常服用,自有神效。

  3、神曲、厚扑各6克,陈皮5克,黄连2克,枳实3克,豆蔻3克,云苓9克,鸡内金6克,薯蓣12克,龙胆草1.5克,甘草3克,一日一剂,水煎两次,早晚分服,具有抑制泛酸嘈杂,温脾益胃之效。

  4、取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入锅(一般锅即可),加水约1000毫升;煮开后多煮5分钟左右,然后去渣,剩余汤入暖瓶或容器置入冰箱保存。

  5、严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮,喝汤。

  胃酸过多如果不能及时治疗,很易伤害到我们娇嫩的胃黏膜,长时间下去会导致胃溃疡的出现,所以,如果你感觉到自己频繁的出现胃酸的问题,就用上面的食疗方法来帮助自己治疗和缓解吧。

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