嗳气的食疗方法 嗳气疾病的中医药治疗

一、引起嗳气的原因有哪些

　　嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。亦属胃气失和而上逆的一种表现。那么，经常嗳气什么原因造成的呢？

　　专家指出，以下就是是造成经常嗳气的原因：

　　1、饮食因素：嗳气常常是由于饮食过饱后引起的。进入胃内的空气过多而自口腔溢出可引起嗳气的症状，此外饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等也会引起不同程度的嗳气表现。

　　2、疾病因素：慢性胃炎、反流性食道炎等病症也会导致嗳气频繁。一些患者胃酸少，导致食物残留过多，会引起嗳气。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起嗳气。此外胃癌导致消化不良、上腹胀满，进而引起嗝声不断。因肿瘤引起的胃部扩张，可导致迷走神经受到刺激进而引发嗳气。

　　3、其他：肥胖引起腹腔、腹壁压力过大，也可导致嗳气。精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）也可引起嗳气的症状。相关阅读：嗳气会有什么危害

　　嗳气多与消化道疾病症有关，对此还需要患者予以警惕，一旦症状过于频繁或严重，还请及时就医检查治疗。

二、嗳气如何按摩可以缓解

　　1．摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。

　　2．按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴（腕横纹上2寸处）3～5分钟。

　　3．指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴（两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处），每日2次，每次3～5分钟。

　　4．治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。

　　5．压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。

　　应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食在秋冬季，饭前应先喝几口温开水；不要吃得过冷或过热；吃饭时细嚼慢咽，避免边说话边吃东西；进餐时保持愉快而平和的心情。

三、嗳气的食疗方法

　　1．鸡内金粥：将适量鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末，备用。取粳米100克，加水500～800毫升，煮至米粒熟烂后，加入鸡内金粉3～5克，稍煮片刻即可，服时加少量白糖，分次温服，连服5日。

　　2．萝卜子粥：炒莱菔子（萝卜子）10克，粳米50克，先用炒莱菔子煎汤，然后加入粳米，文火煮成稀粥，每日1次，连服3日。

　　3．山楂麦芽粥：生山楂、炒麦芽各10克，粳米50克，先将山楂、麦芽煎水，然后用此水加入粳米煮粥，服时加适量白糖，每日1～2次，连服数日。

　　4．消食粥：莲肉、芡实、神曲、麦芽各10克，山药30克，扁豆20克，山楂15克，加入少许粳米煮粥，每日1次，连服3日，长期食用具有健脾、消食的功效。

　　5．淮山内金粥：淮山药15～20克，鸡内金9克，小米或大米150克，将淮山药、鸡内金研成细末，与米共同煮粥，待米熟烂后，加适量白糖调味食用。

四、嗳气疾病的中医药治疗

　　饮食不当，食滞肠胃，胃气上逆，可见食后嗳腐，腹胀恶食，治拟消食导滞，和胃降逆。方用保和丸加减：山楂克、神曲20克、麦芽12克、莱菔子12克、陈皮12克、半夏克、茯苓15克、枳实12克、白术12克、连翘12克，每日1剂，水煎服。成药可用保和丸、鸡金片。

　　痰浊中阻，脾胃不和，胃气上逆，可见嗳气胸闷，恶心眩晕，治拟化痰顺气，和胃降逆。方用二陈汤加减：陈皮克、半夏12克、茯苓15克、白术12克、苍术12克、砂仁3克、厚朴12克、代赭石30克、枳壳12克、甘草9克，每日1剂，水煎服。成药可用二陈丸、霍香正气胶囊。

　　痰热内蕴，中焦受阻，胃失和降，可见暖气口苦，胸闷腹胀，治拟清热化痰，和胃降逆。方用黄连温胆汤加减：陈皮12克、半夏12克、茯苓15克、枳实12克、竹茹12克、厚朴克、川连3克、砂仁3克、旋覆花12克、甘草9克，每日剂，水煎服。成药可用清胃冲剂。

　　肝气犯胃，肝胃不和，胃气上逆，可见暖气频频，腹胀胁痛，治拟疏肝理气，和胃降逆。方用柴胡疏肝散加减;柴胡12克、枳壳12克、白芍12克、甘草9克、青皮9克、陈皮克、香附12克、白术12克、旋覆花12克、代赭石30克，每日剂，水煎服。成药可用气滞胃痛冲剂、胃苏冲剂。

　　脾胃虚弱，运化失司，浊气上逆，可见嗳气声低，纳呆乏力，治拟益气健脾，和胃降逆。方用香砂六君子汤加减：

　　党参20克、白术12克、茯苓15克、陈皮12克、半夏12克、木香12克、砂仁3克、枳壳12克、旋覆花12克、代赭石30克，每日1剂，水煎服。成药可用香砂养胃丸、养胃冲剂。