胃嗳气吃什么药改善 胃嗳气的按摩改善方法

一、胃嗳气是什么原因

　　嗳气是指气从胃中上逆，其声沉长，多由脾胃虚弱或邪气客于胃脘，胃气失和因而上逆所致。嗳气低沉，无酸腐气味者，多为脾胃虚弱，嗳气声响，气味酸腐。多属宿食停滞，嗳气频作响亮，每与情志变化有关者，多为肝气犯胃。汗、吐、下后胃气不和，亦可出现嗳气。

　　胃长时间嗳气，这种情况一般就是慢性胃病的表现。既然是慢性胃病就不能一味地吃药而主要是养胃——好胃是养出来的!

　　1、少用液体食物，如要进食应在液体食物进入口腔而没有下咽前将口腔中气体呼出。因为很多嗳气就是有这种不良进食习惯造成。

　　2、细嚼慢咽。进食过快很容易与1中相似的情况下咽下很多气体。

　　3、少进食产气多的食物如豆制品、地瓜、土豆等。

　　4、服用上些胃动力药如吗丁林等。

　　5、平躺时症状减轻要注意有没有胃下垂，如果有则进食后不要活动必要时可躺一会。胃下垂多发生于较瘦的人。

　　6、行胃镜检查以排除胃内其它疾病。

二、胃嗳气时不能吃什么食物

　　奶制品

　　牛奶等奶制品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖，因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。

　　辛辣食物

　　发生恶心、呕吐或腹泻时，应选择温和的食物，如小米粥，避开辛辣食物，如辣椒、大蒜，以免刺激消化系统，加重呕吐或腹泻症状。

　　口感酸的食物

　　胃部不适时，应少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘类水果(柠檬、酸橙、橘子和柚子等)，否则会加重泛酸、烧心等症状。

　　高脂肪食物

　　脂肪类食物会刺激消化道收缩，极可能减慢胃排空和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致或加重腹泻。消化不良时，应该避免吃坚果、肉类和奶酪等高脂肪食物。

　　油炸食物

　　与高脂肪食物一样，油炸食品既可能导致腹泻，也可能导致腹胀便秘。原因是，很多油炸食物膳食纤维含量低，不利于肠道健康。

　　加工食品

　　一旦发生便秘，应避免吃加工食物。因为精加工的食物缺乏有益肠道蠕动的膳食纤维。另外，加工食品中添加的防腐剂、人工色素或乳糖等成分也会导致消化系统问题，加重消化不良。

　　含人工甜味剂的食物

　　人工甜味剂山梨糖醇最容易导致消化不良。山梨糖醇在口香糖和减肥食品等食物中起到增甜作用。山梨糖醇一旦到达大肠，往往会导致腹胀和腹泻。

　　酒类

　　感觉恶心反胃时，最不应该喝含酒精饮料，否则容易加重症状。从营养方面看，酒类不含蛋白质、维生素等营养成分。酒精不仅伤害胃而且会影响肝脏代谢。过量饮酒会引起消化不良以及其他健康问题。

　　含咖啡因食物

　　咖啡因会刺激胃肠道蠕动，摄入过量可导致腹泻。富含咖啡因的食物有咖啡、茶、巧克力和某些提神饮料。

　　过甜或过咸食物

　　太咸或太甜食物会导致胃灼热，加重消化不良。

　　过热或过冷的食物

　　这两种食物吃后会让胃产生应激反应，影响胃酸分泌和消化酶作用，从而导致消化系统无法正常工作。

三、胃嗳气吃什么药改善

　　关于吃药，这里不便说太多，因为都是些处方药，在医生的指导下服用才能达到最好的效果。

　　质子泵抑制剂（PPI）类：包括胃肠病最常用的、抑制过多的胃酸分泌的 PPI 类药物是首选治疗；

　　促动力药：这一类治疗也是有效的，我国常用的有多潘立酮、伊托必利和莫沙必利等；

　　抗焦虑药：有些患者的精神因素起着很大的作用，这种时候医生还会添加一些抗焦虑抑郁的药物，不过其应用尚有争议；

　　治疗幽门螺杆菌：对于确定为幽门螺杆菌阳性的患者，如果正规治疗一段时间后症状仍然不缓解，也可以尝试根除幽门螺杆菌治疗。

　　但要提醒大家的是，根除幽门螺杆菌，一定要在医生的指导下规范应用相应的几种药物，而且要坚持足量的疗程。否则极有可能引起幽门螺杆菌的耐药性，再想治就更困难了。

　　功能性消化不良虽然不是什么大病，但是会严重影响患（chi）者（huo）的生活质量。只要平时养成良好的饮食和生活习惯，减少自己的焦虑和紧张，必要时结合适当的药物治疗，我们是完全可以远离它的。

四、胃嗳气的按摩改善方法

　　肚子胀是一种常见的症状表现，引起胃胀、肚子胀的原因主要有吸入空气、胃肠道气体吸收障碍等多种原因，很多人认为这并无大碍，其实并不是这样的。因为胃胀、肚子胀的发病因素多种多样，有些造成胃胀、肚子胀的因素会对人体产生比较大的危害，例如：胃病。

　　胃胀嗳气是可以自我调节的，有几个穴位可以起到很好的缓解的作用。

　　1．摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。

　　2．按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3～5分钟。

　　3．指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处)，每日2次，每次3～5分钟。

　　4．治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。

　　5．压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。