腹泻吃什么食物好 四类食物效果好

　　腹泻是虽说不是一种大病，但也不能忽视。当腹泻时，在平时生活中要多注意饮食问题，懂得腹泻应该吃什么才对病情有帮助。那么，腹泻的人应该吃什么食物比较好呢?下面，小编就来为大家推荐一些腹泻时对病情比较有帮助的食物。

　　一，加盐的白粥。腹泻的患者饮食要注意清淡，推荐喝点白粥加盐，切记不要加肉。因为腹痛排便后，疼痛只是得到一时的缓解，肠胃会因炎为症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　二，葡萄酒。研究表明，饮用适量的葡萄酒可以治疗腹泻。特别是在腹泻刚开始的时候，喝一两杯葡萄酒就可以达到治愈的目的。葡萄酒里面有一种物质对杀死致病性大肠杆菌作用非常明显。葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。

　　三，香蕉。人们只知道香蕉能够治疗便秘，其实香蕉也能够治疗腹泻。香蕉中含有丰富的果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数，从而达到治疗腹泻的目的。

　　四，苹果。苹果对于轻度腹泻治疗效果很好，但不是单纯的吃苹果就行了，吃法需要讲究。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可，注意不要加糖。

　　腹泻吃什么食物好呢?就是加盐的白粥、葡萄酒、香蕉和苹果，当然也还有其他一些对腹泻有帮助的食物，比如石榴等，在这里就不一一列举了。腹泻的患者在平时一定要多讲究饮食，不可随意吃喝。最后，祝愿有腹泻的人能够早日康复。