小孩便秘怎么办 教你如何改善便秘

　　便秘是生活中常见的一种现象，患者会数日都难以顺利排便，且排出的粪便异常干燥。虽然便秘不算是危害性大的疾病，但如果久经不治，很容易导致有毒物质不能随同粪便排出体外，而在体内发生堆积，增加患其它临床疾病的可能性，所以我们也要予以重视。

　　引起便秘的病因大概可以分为两个方面，分别是器质性和功能性。器质性因素包括消化系统和神经系统的器质性病变，比如脑卒中、痔疮、先天性巨结肠等，另外，还包括糖尿病、甲状腺异常、滥用药物等。功能性因素包含了不健康的饮食方式与生活方式、泻药依赖性、活动过少等，这些因素也会增加便秘的患病几率。患者除了排便困难外，还可能会出现头痛、腹部下坠、腹痛、便血等现象，一旦出现任何的不适，都需要立刻到医院就诊。

　　小孩子发生便秘时，可以在饮食上对其做适当的调整，多吃含有大量膳食纤维的蔬菜与水果，或者多食糠皮、麦麸等，可以加快肠胃的蠕动，从而促进粪便的排出。家长还应该鼓励孩子多喝水或者蜂蜜，可以起到润滑的作用，减轻大便的干燥感此外，核桃仁、香蕉、糙米、胡萝卜等食物也具有良好的排便作用。与此同时，家长要让孩子多参加体育活动，使胃肠的活动增强，并提高排便的动力，缓解患者的痛苦。

　　如果以上的措施不能使小孩的病情有所改善，那家长可以到正规的医院询问医生的意见，遵照医嘱让患儿服用一些容积性泻剂，比如车前草、木质素等，这类药物对人体的副作用较小，安全性较高，既可以有效改善便秘情况，又不会对孩子的身体造成伤害。