胃痛吃什么食物好 4种食物助你远离胃痛困扰

　　由于天气变换过快，越来越多的人都出现了胃痛的情况，这时候，大家不妨在日常饮食中多吃一些养胃的食物来帮助缓解和改善胃痛的症状。那么，哪些食物能缓解胃痛呢?下面小编给大家介绍几种食物，患有胃痛之症的人不妨试试看!

　　1、西红柿

　　西红柿在生活中比较常见，得了胃痛后可适量食用西红柿来改善胃痛的症状。西红柿中含有丰富的柠檬酸和苹果酸，能有效消除胃痛的症状，经常食用还可有效改善胃炎的症状。建议胃痛患者每天饮用一杯西红柿汁，以保护胃黏膜，免受胃痛的之灾。

　　2、加苏打的大米粥

　　粥是一种很养胃的食物，但是由于大米属于酸性，养胃的效果并不是非常好，若能在煮粥时加入适量的苏打，则能有效软化米粒，这样的粥品不但有助于消化，还能有效缓解胃痛的症状。不过在熬粥的时候应注意控制温度，这样才能避免米粥糊化，建议患有肠胃不适或胃痛的人经常食用。

　　3、桂花茶

　　桂花茶具有温中散寒和暖胃止痛的功效，可有效改善食欲不振的症状，很多人在得了胃痛之症后食欲会有所下降，此时不妨适量饮用桂花茶，以增进食欲，避免病症加重。

　　4、香菜

　　据《本草纲目》记载中，香菜可起到和胃调中的之效果。这主要是因为香菜具有辛香升散的功效，有助于促进人体胃肠蠕动，从而起到开胃醒脾的效果，经常食用还可有胸调节消化功能，对改善胃痛也有很大的帮助。

　　温馨提醒：胃痛会使人感冒痛苦难耐，若胃痛之症十分严重，应即刻就医治疗，并及时调节和改善日常饮食，多吃以上4种食物，帮助缓解胃痛的症状，此外，当胃痛发作时，大家也可在就医前多喝白开水，以冲淡胃酸，帮助缓解胃痛。