什么是心慌，心慌是怎么回事，有什么饮食禁忌

　　相信很多人偶尔也会出现心慌的情况，心慌有很多种，有些是疾病引起的，属于疾病的一种表现;有些是正常生理反应。其实我们口中所说的心慌，就是我们常见的心悸，它是我们对心脏跳动的一种不适感觉的描述。我们人类的心脏会根据一定的规律跳动，一旦心跳跳动失去原来的规律就会使我们产生一种不舒服的感觉，这就是我们常说的心慌。

　　一般来说，产生心慌的原因有很多，正常人的心慌很多都是由于运动过度，身体还没有及时调整过来，所以会有短暂的心慌，也有可能是因为过度激动、精神高度紧张引起的。也有些是由饮食产生的，比如平时过度饮酒、抽烟或者某种药物的副作用引起的，如果是过度饮酒吸烟引起的话，则有可能会引发其他疾病，此时就要小心了，最好前往正规医院检查。还有一些是因为疾病引起的，如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等，严重点可能由高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等疾病引起的。如果是经常性心慌，就要注意了，此时可能会由某些疾病引起的，一定要及时前往医院检查，以防耽误疾病治疗最佳时间。

　　一般正常生理反应引起的心慌，对人体没有多大影响，心慌期间稍作休息就可以了，无需前往医院检查。但是如果是由于病理性引起的心慌，就需要多注意了，平时尽量不要做过激的运动，比如坐过山车之类的，注意情绪不要大起大落，保持心平气和。同时，饮食方面也要多注意，多吃一些清淡点的食物，不要过度饮酒吸烟，偶尔可以吃一些富有营养的食物。平时也要养成良好的睡眠习惯，早起早睡有助于减少心慌次数，也对疾病的治疗有定的帮助。