婴儿健康 宝宝健康知识要记牢

　　宝宝们在妈妈的肚子里待了这么久，想出来看看这个新世界了，妈妈们怀胎十月也非常的辛苦，真的是很伟大。那么婴儿的健康一直是爸爸妈妈们最关心的事情，尤其是刚出生的宝宝们，身体还在发育之中，妈妈们更是对健康问题表示担忧，无论是日常的饮食还是睡觉等诸多方面，妈妈们面面俱到，事无巨细，希望把宝贝们照顾的好好的。那么下面呢介绍一些关于宝宝的健康知识。

　　宝宝想要健康茁壮的成长，在婴儿期间妈妈们就要好好照顾了。刚出生的孩子主要是喂养母乳，在母乳喂养的期间，妈妈最好多吃一些有营养的食物，像牛奶，鸡蛋还有新鲜的食材和水果，干果类的如核桃和芝麻，也可以多吃些，这样就可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝变得聪明又健康。一般是三个月以后妈妈会给宝贝们增加一些辅食，刚开始是米粥，牛奶和奶粉等等，逐渐地等宝宝长大了会喂一些主食之类的。

　　宝宝们在十月内最好吃的食物当中是不加盐的，在宝贝们周岁的时候是不喝蜂蜜的。这些妈妈们都要好好的记牢，而且宝宝慢慢的长大了，需要进行教育和只是的训练，培养孩子动手能力和语言能力，让孩子多玩玩具，参加一些活动，增强孩子的灵敏度，虽然说是有基因存在，但后天的培养也很重要。让宝宝们健康的成长，做父母的就要不辞辛苦的付出，时间久了孩子长大了就会慢慢好的。

　　宝宝在三岁之前一定要补充好营养，一日三餐妈妈们最好要重视起来，早上的时候喝牛奶，吃鸡蛋或者是小米粥，瘦肉粥，中午的主食要有米饭，新鲜的蔬菜加上鸡肉或者是牛羊肉等等，晚上宝宝饿了可以少喂一些米粥，保证孩子的睡眠，让孩子多运动，希望您的宝宝们都能健康的成长。