婴儿睡觉少有什么影响吗 婴儿睡觉少怎么办

　　现在有很多婴儿刚生下来之后不适应周围的环境，抵抗力和免疫力是比较差。我们日常生活中如何保护好自己的孩子呢!现在春天到了，万物复苏，天气是寒冷的时候，如果在这期间护理不当的话，就会导致婴儿生病。对婴儿的睡眠质量和婴儿的成长发育有很大的关系。如果婴儿睡眠少，会造成哪些影响呢!

　　一般来说，对于新生儿的睡眠时间，大约是16到17个小时之间，随着年龄的增加，睡眠时间就会减少。如果孩子的睡眠时间过少的话，要引起重视。现在有很多科学家研究发现，宝宝的睡眠少会影响以后的智力。睡眠对婴儿的智力发育有很大的作用。

　　宝宝睡眠时间过少，会导致大脑疲劳，在短时间之内得不到恢复，将会导致孩子反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降等症状。婴儿在睡着之后，脑部的血流量就会增加，睡眠质量好，会促进脑蛋白质的合成和发育，睡得好，精神也会好的。

　　宝宝睡觉的时候最好是采用趴着睡的状态。宝宝睡觉房间里的温度要合适，湿度和光线也要合适，这样宝宝的睡眠质量就会增加。宝宝趴着睡的好处是比较多的，智力发育会比较快。如何改善婴儿的睡的少呢!那白天的时候，让宝宝多做一些体力活动，消耗一些体力。宝宝在睡觉之前最好是保持安静。

　　以上就是我为大家讲解的关于婴儿的睡眠质量问题了。宝宝的睡眠质量下降，可以在睡醒的时候洗个热水澡，改善整体的身体状态。在就是屋里的灯光调暗，尽量安静。最好让婴儿一个人睡一个小床，锻炼孩子的独立。宝宝的睡眠少，会严重的影响到以后的发育，希望各位家长引起重视。