小儿肌张力高怎么治 三大运动方法锻炼孩子的肌肉

　　小孩子是一个非常关键的肌肉成长发育阶段，如果这个阶段出现的肌肉发育的问题，有可能会导致整一个生长过程都出现肌肉不良的症状。所以家长们一定要尤为重视小孩子的肌肉发育健康状况，如果小儿肌张力高的情况下，可以采用下面各种方式进行锻炼，从而保证小孩子的肌张力恢复到健康的状态。

　　1)家长把患儿抱入怀中，然后固定骨盆，让患儿仰面弯腰摸地上的玩具，再坐起身来。牵拉了髋关节肌张力高的屈肌肌群，又可以提高肌张力的力量。但是要注意控制力度，如果是完成的比较简单的话，那就可以适当的提高难度。但是如果比较困难，就要注意改用另外一种方式。

　　2)搭桥训练：这种方式是让患者平躺，然后双腿屈曲，努力抬高臀部，十秒钟为一组，再慢慢放下。如果患儿完成的比较成功，增加难度，让患儿一条腿屈曲，然后再抬高臀部。训练患儿屈曲侧肌力，从而让小孩子的肌肉更加强壮。无论是何种方式，如果比较困难的话，都要注意适当的控制力度。只有这样，才可能够健康的安全的达到提高患儿肌力的目的。

　　3)主动伸展训练：这种方法是让小孩子仰卧的姿势，然后双肘支撑起上半身，同时膝关节伸直轮换向上踢腿，这个动作应该维持在十秒钟左右。也可在立位时进行，双手支撑桌面之后，轮流向后踢腿，维持时间约为10一15秒。

　　以上的各种小儿肌张力高的治疗方法，希望能够帮助家长们更好的缓解小孩的各种问题，在治疗的时候需要注意具体情况具体分析。如果出现了孩子肌张力高，家长们应该及时到医院进行就诊，了解小孩子的肌肉发展状况，千万不能够盲目的治疗。