视神经萎缩的护理 这样做保护你的眼睛健康

　　视神经萎缩被称作是眼部的癌症，在早期发现的早是可以将其治愈的，如果在晚期再去治疗就很难治愈，所以发现病情之后及时的进行治疗非常的重要。在积极接受治疗的时候也要做好日常的护理，在平常时做好护理就能够很好的保护眼睛不受伤害。下面就让我们具体的去看看要如何去做吧。

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　　1、做眼部锻炼。每天早上起床之后先不要做其它的事情，在阳台或者是去其它空气比较清新的地方进行锻炼。具体的做法是站立，然后双手自然的下垂，让你的舌头紧挨着你的上牙床，闭紧双眼，然后呼气在吸气，吸气之后屏住呼吸，之后让你的眼睛开始旋转，顺时针旋转七圈之后猛然睁开眼睛看向远方，睁眼的同时也呼出气，最后再重复上面的步骤，进行逆时针旋转，这样来回的做对于视神经萎缩疾病的恢复非常有帮助。

　　2、注意眼睛的休息。平常时除了做眼部的锻炼，也要让你的眼睛可以得到更好的休息，平常时用眼久了就休息一下，眺望一下远方或者是做一下眼保健操都是不错的选择，这些举动能够保护你的眼睛视力，让眼睛神经压力不会那么的大。

　　3、多吃对眼睛有好处的食物。平常时要多吃一些对眼睛有好处的食物，比如说富含维生素A的食物对于修复眼睛视网膜是很有帮助的，平常时可以适当的多吃一些，像胡萝卜、动物肝脏等都是富含维生素A的。

　　视神经萎缩的护理大体上就是上面说到这些了，只要能够按照上面说的去做，就可以让你的眼睛健康得到保障，让患者的疾病可以快速的恢复过来。另外，平常时也要注意休息，不要有熬夜晚睡的习惯，让眼睛可以得到充分的休息。