眼睛浮肿是什么问题引起 如何消除眼睛浮肿

一、什么问题导致眼睛出现浮肿

　　月经周期性浮肿
　　有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿，有沉重感，面部有紧绷感。手指可有肿胀感，感到活动不便，脚肿可引起穿鞋时感到紧绷不适，严重者足背乃至踝部用手指按压后有凹陷。常伴尿量减少，体重可有增加。此外可出现腹胀、乳区胀痛不适，常有头痛，与内分泌改变、经前期雌激素水平升高、水钠在体内易滞留有关。这种浮肿在月经来潮前达高峰，行经后小便增多，浮肿逐步减轻。为减轻这种浮肿，在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。
　　妊娠浮肿
　　不少女性在妊娠后，随妊娠月份增长而出现浮肿，以下肢为明显，体重也可显著增加，常伴高血压、尿少，尿检验可见有蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中、晚期多见，与内分泌改变有关。此外，由于妊娠子宫增大，压迫导致淋巴回流受阻，也是造成下肢浮肿的原因。除了下肢浮肿外，有些孕妇可颜面浮肿。伴有高血压、蛋白尿者也称“妊娠高血压综合征”。在分娩后尿量增多浮肿消退，血压恢复正常，蛋白尿也消失。妊娠浮肿应多卧床休息，特别是侧卧或俯卧，可改善肾及胎盘血液供应，减少肾素分泌，减轻浮肿。此外，要适当限制食盐。
　　高温性浮肿
　　有不少中年女性，在夏季易发生足背、踝部浮肿。这是因为在高气温环境下皮肤血管发生扩张，造成局部毛细血管充血，血管壁通透性增加，进入周围组织水分增加，从而发生浮肿。这种浮肿对健康无影响，不需要治疗。
　　血液回流障碍性浮肿
　　多见于肥胖女性，并无心脏系统、心功能减退，仅是因为下肢静脉周围均为松软的脂肪，对静脉壁缺乏一种机械压力，当久立、久坐后，由于重力关系，下肢血液回流到心脏困难，使组织液在皮下组织停留造成浮肿。平时多行走，锻炼腿部的肌肉，可促进下肢血液回流。有浮肿时，用热水泡脚，把脚抬高，有利于下脚静脉中血液回流到心脏，浮肿即可迅速消退。

二、消除眼睛浮肿的小妙方

　　1、盐水敷眼
　　在温水中加入一茶匙的食盐，充满搅拌后，将吸水性较强的毛巾放到盐水中浸泡，吸饱水后再将毛巾敷在眼睛上。这是因为盐水的浓度高，可以将水分从眼部排出，从而达到眼睛消肿的目的。
　　2、早上喝一杯无糖无奶的黑咖啡
　　很多女明星都喜欢喝黑咖啡来消肿，这是因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。因此每天早饭之后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到一小时的时间，就能够感觉到脸部浮肿得到改善。若有胃及十二脂肠胃溃疡的MM则不能和咖啡。
　　3、红茶包敷眼
　　茶叶包可消肿很多人都知道。将茶叶包冷却后，用毛巾抱住茶包，敷在眼睛上，大概冷敷双眼3～4次，可消肿。这是因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但注意千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，像有黑眼圈似的。
　　4、冰冻牛奶敷眼
　　将牛奶放在冰箱里冷却后，把棉花团在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，既可消肿。如果再敷上两片梨或菠萝效果会更好。

三、用精巧妆容挡住浮肿眼睛

　　在浮肿的眼部，用暗色的眼影淡描，能辅助眼形深明。
　　常有人说东方人的脸型扁平，眼睑也多予人浮肿的感觉。
　　若能使用寒色系列（茶色或灰色）的眼影化妆，那么多少能衬托出眼形轮廓的明显度。在这里，茶色和灰色，只是笼统的说法。在更细腻的效果上，应配合自己的条件，选择浓淡色彩合宜的化妆。因为太浓的茶色，会超过本身肌肤的色调；太深的灰色，也会予人沉闷不雅的观感。
　　正确的化妆法，是先在浮肿的眼睛上使用暗色的眼影制造下陷的感觉，使眼部凹凸分明，轮廓明显。
　　使用眼影的重点不是随便涂抹，而是利用层次烘托法。
　　虽说暗色系的眼影，适合用于浮肿的双眼；但随便平面式的 涂抹，并不能产生出良好的效果。必须采用自然的层次烘托技巧， 才能省目。化妆时，使用绵棒、木棒、小毛刷等一点一点地衬托 出层次感，使美目盼兮。（层次晕染不好一样还是肿的哦！）
　　若实在无法以单色技巧烘托，可再使用同色系的两种颜色，描出浓淡。

四、眼睛浮肿警惕肾炎

　　眼睛是心灵的窗户，其实也是疾病的一个晴雨表，很多疾病都会反应在眼睛上，比如肝脏的疾病黄疸就是从眼睛开始的，眼睛的结膜出现黄色，动脉硬化的人眼底动脉先出现硬化，人衰老了眼睛的变化也是非常明显，所谓“人老珠黄”，眼睛开始变得不那么的清澈，眼珠开始变得浑浊，还有一种疾病会反应在眼睛上，通过眼睛的变化可以发现一些疾病的前兆，眼睛如果出现浮肿的现象，提示可能患了肾炎。
　　肾炎是一种肾脏功能受损的一种疾病，分为慢性肾炎和急性肾炎，而慢性肾炎多半是急性肾炎迁延而来，对肾脏的伤害更大，而且，慢性肾炎很难治愈，继续发展下去可能就会出现肾功能不全。但是，肾炎没有特别明显的临床症状，眼睛肿就是其中一个判断的症状。
　　如果早起的时候眼睛经常是肿的，那一定要注意，可能是肾脏出现问题。也可能是高血压、糖尿病、心脏病等原因造成的。因此建议这类人睡前不要喝太多水，并且要改掉熬夜、饮酒的坏习惯。
　　一般起床一段时间后，眼睛的浮肿就会消失，但是如果眼睛依旧浮肿，就应该到医院肾内科就诊，检查是否患肾炎等疾病。若没有发现肾脏方面的问题，那也要提高警惕，很可能是肾气衰弱，可以根据医生的建议对症服药，此外，这类人可在睡前适度按摩眼周，加速眼周血液循环，减轻症状。也可以适当吃一些补肾气的保健品，改善眼睛浮肿的症状。
　　既然谈到肾炎，那我们就来探讨一下慢性肾炎为什么会导致眼睛浮肿，引起肾炎的原因有哪些？
　　一、来自细菌、病毒的感染：这是最常见的慢性肾炎的病因，特别是上呼吸道感染，哪怕只是一个很普通的感冒都可能导致，而无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等都可以使慢性肾炎症状加重。
　　二、疲劳过度：根据临床上一些病例的验证，疲劳过度也是慢性肾炎的病因的主要一点。包括过度劳累，繁重的体力劳动、开夜车、甚至房劳等，均可使慢性肾炎病情加重。
　　三、滥用药物：这也是常见的慢性肾炎的病因。有些患者盲目的使用肾毒性药物，导致肾脏功能严重受损。
　　四、应激状态：这种情况主要见于应对一些突发的状况，主要是指机体对外来的超负荷的各种原因，例如突然消化道出血、严重胃肠炎、恶心、呕吐、腹泻、低血压、过敏性休克等，这些身体突然遭受的变化超过了机体所能承受的应激能力，因此，这个时候就很容易伤到肾脏。