青少年近视需要带眼镜吗 如何矫正青少年近视的问题

一、青少年近视是否需要一直戴眼镜

　　据专家介绍，近视分真性近视及假性近视。年龄在6~16岁的孩子只要一不小心就会患上“近视”，但该阶段的孩子尚处发育阶段，眼球发育都没有定型，只要及时矫正，恢复正常视力的几率很大。在配镜前，医生都会通过充分的散瞳，来辨别青少年朋友是真性近视还是假性近视。如果散瞳后发现青少年朋友的近视属于假性，就可以及时给予其治疗，因此孩子无需戴镜。相反，如果为患假性近视的孩子直接配镜，则可能导致假性近视变成真性近视，甚至眼痛、眼胀等不适。因此，专家特别提醒家长，如果发现孩子出现近视现象，请前往正规医院进行医学验光，切勿自行盲目配镜。 如果经过医学验光确定孩子是真性近视，那么就需要佩戴眼镜。如果不佩戴，为了看清周围我们会不由自主地眯眼，但长期眯眼极易让眼睛疲劳；且长期看不清楚，也更容易加深近视度数。至于家长担心眼镜是否会把鼻梁压塌的问题，随着现在眼镜材质的改善，现在的眼镜都非常轻便，不会压塌鼻梁。
　　眼镜是否应该长期佩戴，这主要取决于近视度数的多少。如果低度近视，如视力在0.6（近视度数约50度），在教室里做在前面几排，能看清黑板，可以不用戴眼镜；如果坐在偏后的位置，则建议长期佩戴。对于一些其他治疗作用的眼镜，如合并有斜视、弱视等小朋友，不管在什么情况下必须长期佩戴。
　　有些家长担心孩子在佩戴眼镜后近视度数加深。针对这一观点，专家指出这其实是一种误解。如果真的出现配戴眼镜后视力反而下降，那么有可能是以下两种原因造成的：眼镜度数不合适或用眼卫生欠佳。据此，眼科专家建议，18岁以下的青少年在配镜前，特别是第一次配镜，好先散瞳验光，这样数据会更加准确。在用眼40分钟左右后，可以看看远处，让双眼休息10分钟。

二、矫正青少年近视的方法

　　最近有新闻报道，临床发现孩子早期近视率逐年提高，已经出现了2岁孩子近视300度，6岁孩子近视1400度的案例。现在儿童近视的特点是，从2、3岁开始近视，3到4岁特别敏感，8到12岁发展最迅速。？
　　据统计，电子书、电脑、电视，孩子越早接触这些，近视就越早、近视程度就越深。所以，专家提醒家长们：青少年近视矫正脚步要提前！
　　青少年近视的小患者，很多都存在熬夜的现象，因为课业繁重，熬夜是一件家产便饭的事。不过现在越来越多的孩子选择熬夜喝咖啡。其实这是不健康的。专家指出，孩子如果一定要熬夜，首先应该选择喝茶提神。因为茶能降低电脑的辐射，也能起到润眼防干涩的效果。
　　另外还可以喝些热牛奶补充钙质。此外，A及B族维生素对预防视力减弱有一定效果，平时可以多吃些富含B族维生素和微量元素的食品与含有锌钙的食物，如绿色蔬菜、新鲜果汁、豆类、鱼肉、蛋类、奶类、胡萝卜、菠菜、海带、紫菜和猪骨、牛骨等等。
　　有些家长急于治好孩子的近视，对于治疗没有耐心，坚持不下去。其实科学纠正近视需要三个时期，才能让孩子视力有所提升：
　　最佳形成期：近视初期，孩子会眯眼，看东西会往前凑等现象。此时家长会很容易忽视这个时期的视力改善，错过了孩子视力的最佳改善时期。
　　较佳改善期：年龄14岁以内，未佩戴眼镜，裸视力≥0.6，屈光度≤200度，这时从而科学锻炼睫状肌，眼部营养干预等入手，视力有望恢复正常，坚持每天贴两贴瞳-仁-眼贴，提高眼部免疫力，消除青少年近视。
　　控制下滑期：近视一年以上，裸视力≥0.2，屈光度≤500度，通过综合改善，排除影响眼睛的一切不良因素，如坐姿不正确，太明或太暗的照明光线，长期近距离用眼过度，不良的饮食习惯吃过甜的食物和烧烤食品诱发近视，放射污染：电脑、电视、手机、游戏机的辐射，才可控制视力下滑。
　　另外，眼科专家指出，青少年的眼睛正处于发育期，眼球发育尚未定型，眼组织具有一定的自我修复能力，如果方法得当，通过有效的治疗，青少年的近视会有效改善和矫治。孩子刚近视，不宜配镜。

三、青少年近视眼的预防措施

　　1、注意用眼卫生，不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等，一般看40分钟休息5~10分钟，尤其是电脑、液晶电视对眼睛的伤害是很大的，很容易在不知不觉中造成近视眼。
　　2、科学正确的用眼，青少年学生和儿童读书写字要注意“三个一”，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，走路或乘车时不要看，不要躺着或趴着看，劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔50分钟左右休息5~10分钟。
　　3、饮食要合理，研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视眼的青少年减少或中止近视眼度数的增加。
　　4、要多做运动，青少年学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质，每天坚持做保健操，以达到缓解眼疲劳，预防近视眼的发生。
　　专家提醒，近视眼的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。所以我们应该养成良好的生活习惯，以免近视眼的发生。

四、哪些原因导致青少年近视

　　近视（Myopia）是指只看得见近处的物体，看远方的物体则很模糊不清。近视分为两种情况：屈光和轴性。屈光近视度数比较高，可能达到700度甚至更高，也叫做高度近视。
　　近几年来，我国的眼科教授通系列科学实验，从成果中发现中、低度近视眼与遗传的联系并不非常亲近。其间，遗传要素占30%左右，其他的70%为后天环境要素所造成的。一般来说，大多数近视眼发生于少年发育期。若是这时期的青少年减少睡觉时间，就会导致植物神经功能失调，身体各部位的发育不平衡。
　　因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。目前，一些眼科专家认为，眼部植物神经，即交感和副交感神经的功能失调，是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实，造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素，是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分，故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。
　　相较于睡眠时间过短这个原因，长时间看电视，在阴暗的光线下看书也能导致植物神经功能紊乱，但它们的作用相对小些。所以，青少年要预防近视眼，充足的睡眠是最重要的。
　　用眼过度的人群中，中小学生是最为显着的。预防近视眼，要从中小学抓起。每天要保证有8～9小时的睡眠时间；每天看电视时间不超过1.5小时；坚持用眼卫生；每天做1～2次眼睛保健操；合理饮食，开心生活，近视就不那么容易形成了。