眼睛发干发涩怎么治疗 眼睛发干发涩注意事项

　　俗话说得好，眼睛是我们心灵的窗户，眼睛是与外界，交流的媒介，平时不注意用眼卫生，过度用眼，都会出现眼睛发干发涩的状况，尤其是老年人，过度的使用眼睛还会导致白内障，下面就让我们一起来看一下，眼睛发干发涩怎么治疗呢?希望以下的信息可以为大家带来一些帮助。

　　眼睛发干发涩，可先去医院做眼部的检查，确诊是否是由于病毒和细菌而引起的眼部疾病，然后可以选用一些眼药膏，眼药水来进行治疗，但是在治疗期间一定要注意药物的使用方式，使用次数，食用禁忌等等。

　　眼睛发干发涩，主要是由于用眼过度而引起的，所以应该为自己制定严格的计划，用眼时间长的时候，可以适当的活动，望向窗外，看外面绿色的植物，这样可以改善干涩症状。

　　眼睛发干发涩，也可通过按摩的方式来进行治疗，用拇指和食指按住太阳穴，然后反复地进行揉搓，也可揉搓眼睛的眼角，这样可以舒筋活血，刺激眼部的血液的流动，缓解眼部疲劳。

　　眼睛发干发涩，也可通过食用一些鱼肝油来进行改善，鱼肝油当中含有了可以使眼睛恢复的营养物质，具有缓解眼睛疼痛，去除眼睛干燥，缓解眼部疲劳的功效，鱼肝油作为一种保健品，应该坚持使用，每天可以吃三次，一次食用两粒。

　　通过上述对于眼睛发干发涩怎么治疗做出的解答，平时应该保护好我们的眼睛，尤其是年轻人。看电脑或者是手机太久，应该适当的让眼睛休息，适当地看一些绿色的植被，这样可以缓解眼睛的疲劳，也能够治疗眼睛发干发涩的症状。