白内障手术之后吃哪些食物 白内障手术之后的饮食原则

一、白内障手术之后如何护理

　　手术当天伤口轻度疼痛是正常反应，有时伴有头痛或恶心，这些症状一天后会渐渐消失。

　　手术当日一般不对术眼做治疗，术后第二天揭开眼垫才点眼药。

　　手术当日应尽量卧床休息，以室内活动为佳，避免过度活动，更要避免低头取物。

　　保护术眼，由于眼垫遮挡术眼，影响立体视觉，在室内和走廊活动时应放慢速度，护墙靠边行走；同时清除活动空间的障碍物，防止地面积水。

　　术后进食易消化营养丰富食物，并保证充足饮水量（1000ml∕日）,以促进伤口愈合。勿进食需费力咀嚼的食物，如：蚕豆、甘蔗等，刺激性食物，如：辣椒等。有高血压和糖尿病患者，一定要继续控制血压和血糖。

　　防止术后便秘，多吃蔬菜和水果，如出现便秘时应告知医生，遵医嘱给予缓泻剂或灌肠剂。

　　密切观察伤口敷料有无渗血及有无眼胀痛，如渗血量较多及胀痛时应时通知医生处理。

　　避免一切引起眼球受压及被感染的因素。如咳嗽、打喷嚏、剧烈活动、用力挤眼、俯身取物，不洁毛巾擦眼睛等。

　　外出时要防风沙，防止异物进入眼睛；避免强烈的日光照射，可预防射线对晶体的损伤。恢复期避免长时间用眼看书报，以防眼睛疲劳。

　　术后一周内，请不要用水直接接触术眼。一周后在洗脸、洗头或淋浴时也应避免水进入术眼。因为眼内的伤口是你肉眼观察不到的，眼内的伤口愈合大概需要三个月的时间。

　　术后用药，主要是以消炎药物为主，分为滴眼剂和口服药，有的还会有静脉滴药。

　　术后的视力恢复需要一段时间，所以请大家不要有过多的心理压力。很多患者的视力在三个月后才恢复得最好。

二、白内障术后护理要注意的事项

　　刚做完白内障手术，在家休养，眼部一旦出现了疾病之后，都会使我们的身体健康造成了严重的影响，而白内障的疾病，一直都是危害性很大的疾病，并且在我们的生活中也是极其常见的眼科疾病，目前，该病的发生，组要还是以手术治疗为主，患者只要及时进行相关治疗，病症都是可以彻底治愈的了，正规的医疗机构，都可以进行相关治疗，白内障在护理上应当注意以下几点。

　　建议患者在坐车回家之后，一定要避免颠簸，同时，还要按时滴眼药，点药前要洗净双手，眼药瓶口不要接触眼睛和手，这样才可以预防污染。如需使用两种以上眼药，间隔20分钟即可。按说明书使用。

　　并且，患者在手术之后，一定要戒烟戒酒，饮食中尽量避免食用辛辣刺激性强的食物，可以多吃蔬菜水果，保持大便畅通。同时，外出时防风沙，可配戴眼镜等，防止异物进入患者的眼内。保护好眼睛。

　　最后，手术治疗后的恢复期，患者一定要避免洗脸、洗头时让污水进入手术眼内，防止感染。同时，恢复期避免长时间用眼看书报，以防术眼疲劳。注意用眼。

三、白内障手术之后吃哪些食物

　　1、富含维生素C的食物

　　有研究显示，健康眼睛的晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者的晶状体里维生素C的含量就少得多。维生素C已被公认为能够保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分，它能帮助胶原加强微血管的力量，从而为视网膜提供营养，避免紫外线的损害，预防白内障。我们平常所吃的西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，都含有丰富的维生素C，白内障患者应该适当多吃。

　　2、富含维生素E的食物

　　维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

　　3、富含叶黄素和玉米黄质的食物

　　叶黄素和玉米黄素属于色素复合物大家族——胡萝卜素的成员。这两种色素具有很强的抗氧化剂作用，它给食物带来了美丽的黄绿色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等等都是富含叶黄素和玉米黄质的食物。这两种色素进入体内后，在眼睛后部的光敏感组织中积累。这些组织再通过过滤有害蓝光对眼睛起到保护作用，预防白内障的发生，延缓视力减退，达到最佳的晶状体保护效果。

四、白内障手术之后的饮食原则

　　1、食物以易消化为主

　　刚刚做完白内障手术的病人，应选择流质或半流质的食物和新鲜蔬菜、水果。特别是老年人。老年人胃肠蠕动减慢，容易引起便秘，因此，术后需吃易消化的食物及粗纤维的食物以防排便时用力过猛，使眼睛局部伤口出血和伤口开裂。

　　2、避免食用油炸食品、含乳糖丰富的乳制品以及高盐食品

　　油炸食品会加速氧化反应，使人容易患白内障，如人造脂肪、人造黄油、动物脂肪等；半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，使其沉积在老年人眼睛的晶状体上，使蛋白质发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障；大量食盐者也容易增加患白内障的危险。

　　3、不抽烟不喝酒

　　白内障手术后需忌烟酒，酒对视力有很大伤害，不仅酒能生湿，而且还会化痰生火，加剧眼晶状体混浊和视力模糊。而且白内障手术后最好不要吃辛辣食物，例如：生姜、大蒜、洋葱、辣椒等刺激性食物，这些食物会影响患者术眼的伤口愈合。