四个月的宝宝睡眠 宝宝每天睡多少

　　每个家长都希望自己的宝宝可以健康快乐的长大。而健康快乐的长大的基础就是睡一个好觉，新生儿从第四个月开始白天睡眠的时间就会明显的缩短，而且晚上他们会睡的比较多，一觉睡到大天亮。所以他们的睡眠时间会明显的集中在晚上。为了让大家多了解一些关于宝宝晚上睡觉的问题，所以今天我们就来跟大家谈一下宝宝每天睡多少以及宝宝的睡眠规律是什么?

　　每个宝宝都会有自己独特的睡眠时间以及睡眠规律。所以父母要尊重宝宝睡眠的要求，不应该勉强他们睡觉。要让宝宝在醒着的时候可以精神饱满的玩耍，在睡觉的时候可以安心的睡。宝宝在晚上睡的比较香的时候，妈妈也不应该硬要本宝宝弄醒，这样很有可能会影响到宝宝的睡眠质量。从而导致宝宝的食欲不振。如果父母真的想要调整孩子的睡眠规律，就应该在白天的时候多陪他们玩，然后在晚上宝宝自然就会多睡一些。不过要注意的是在晚上睡觉之前不要跟宝宝玩的太过激烈。以免由于过于兴奋，而影响到睡眠质量。

　　其次，其实宝宝在晚上睡觉的时候也有很多需要注意的事情。那到底宝宝睡觉的注意事项有什么呢?一般情况下，宝宝并不会对身边的声音过于的敏感，可以伴随着一定的噪音入睡，可是如果宝宝在白天的时候睡的时间过多。那么他们很有可能在晚上的时候就会有一点点的吵杂声而醒来。所以父母还是应该要注意这些声响对于宝宝睡眠质量的影响。

　　除此之外，宝宝在睡觉的时候家长还应该多注意宝宝的冷暖，因为由于各种各样的原因，很容易会导致宝宝着凉或者过热。所以家长更应该及时的为宝宝增加被子或者减少被子，以免由于处理不当而导致宝宝感冒发烧。最后希望今天给大家的知识介绍可以帮助到大家。