四个月的宝宝睡眠时间四个月的宝宝容易生什么病

2017-06-28 19:45 来源：网友分享

一、四个月的宝宝睡多久

　　出生后满一个月至一周岁为婴儿期，这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，小儿大脑才能完全解除疲劳，这时他才能吃好，玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止，不吃也不玩，这往往是困了、累了，这时就要给他一个安静的环境，让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。

　　1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

　　4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次;以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。

二、4个月大的宝宝吃奶量是多少呢

　　首先要告诉宝妈的是四个月的宝宝已经懂得根据自己的需求摄取固定的奶量了，所以宝妈们是不用担心宝宝没吃饱或者病了。因为宝宝的生长速度变慢了，对食物的需求也有了自己的选择了，所以说如果宝宝的活力，体重，大便各方面都正常的话，宝妈就不需要担心了。

　　细心的宝妈们还发现如果宝宝吃饱了就会露出安静满足的表情，同时自行停止吸奶的。一般说来四个月左右的宝宝每2个小时就要吃一次，一天平均要吃8到12次的奶。正常情况下四个月的宝宝由于吮吸的速度变快了，所以可能吸吮两三次才要吞下一大口，正常情况下只要持续有15分钟就可判断宝宝已经吃饱了。

　　当然了每个宝宝的特点都是不一样的，所以这也只能是一个大概的数字，事实上对于宝妈们而言日常还可通过宝宝的排便来判断宝宝的生长发育是否正常比如说四个月左右的宝宝可能一天会有2到3次的大便，大便看起来较稀软有点接近成人了。每天可能会有7到8次的排尿，如果你是用尿布的话至少要换6次以上。如果宝宝的排尿次数过少，或者尿液看起来过少的话，则都说明宝宝有可能没有吃饱。

　　喂奶前宝宝的乳房是胀满的，而喂奶后宝妈的乳房也会变得柔软，因为妈妈的乳汁分泌是会随着宝宝吸奶量的增加而增加，减少而减少的。

　　所以对于宝妈们而言日常只要养成良好的喂奶习惯，或者了解宝宝的习惯。因为每个个体都是会有差异的，比如说一些宝宝的饭量相对较大，所以吃得也较多了，而一些宝宝更贪睡，饭量相对较少，所以正常吃得也较少了。总之可以说宝宝只要不出现一些异常的情况的话，宝妈们都无需太过于担心。

三、四个月宝宝主食食谱

　　4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。

　　1、清新小米糊食材：大米15克。做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

　　2、小米粥食材：小米、水，比例为(1:10)。做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。