怎样培养婴儿自己睡觉 教你如何让宝宝爱上睡觉

　　许多宝宝自己不能够单独入睡，一定要大人的哄才能够入睡。其实孩子慢慢大了，我们应该要培养他单独入睡的习惯。孩子不管是多大，他都明白你的意思。如果你狠下心来，他就知道哭是没用，自然会改掉不睡觉。接下来向大家介绍几个方法，能够让宝宝学会自己入睡，希望对大家有所帮助。

　　我们需要培养宝宝固定睡觉时间。这样宝宝一天当中大部分时间都在睡觉，但我们还是可以有意识地培养宝宝在某个固定的时间睡觉。家长要多关注宝宝平时打哈欠、揉眼睛的一些动作，昨晚好安排一些时间，比如说早上10点，或者是午饭后两点。让孩子独自入睡，首先要让孩子吃饱，这样孩子就能够心情愉快。有条件的家长还可以把房间调的暗一点，给宝宝播放摇篮曲。其实只要是慢拍子、平缓的曲子就行了。

　　但要让宝宝独自入睡的时候，我们先把他放在自己的小床上，轻轻地摸他的头和背部的位置，这个时候可以轻轻的和她说“宝贝，睡觉了。”然后只要把他放在床上就行，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他可能很快就可以安静下来睡觉。转移宝宝的注意力。我们还可以在孩子的床换一些比较好看好玩的东西，像气球，卡通造型的玩具，这样可以吸引宝宝的注意力，让他自己玩累了就自然想睡觉了。

　　以上就是向大家介绍怎么培养婴儿自己入睡的方法，另外刚让孩子独自躺在床上的时候，他可能会哭泣。但是家长不要一开始就不忍心，赶紧去抱他。我们应该在这个时候轻轻的拍打孩子的背部，安慰宝宝，这样的话，宝宝一会儿就可以睡着了。最后希望每个宝宝都能够健康的成长。