小儿如何补钙 小儿补钙该注意什么

　　宝宝出生还没有足够年月，因此没有良好的身体素质和较强的免疫力，所以宝宝的肠胃较弱。宝宝这样更容易患上肠胃型感冒，因而导致腹泻。所以家长们在平时生活中该多注意肠胃的调养，注意平时生活中要注意增减衣物，不要受凉，能健康地成长。

　　小孩子总是会缺钙的，所以家长们注意给孩子补钙是很重要的。那该如何给小孩子补钙呢?第一，可以适当的给孩子选择补钙的儿童药物，但要保证用量，需要遵循医嘱。第二，让孩子每天一定要有较多的蔬菜量，因为绿色蔬菜中也含有丰富的钙含量，且对孩子的身体没有任何的影响。第三，可以把孩子吃的肉类变为不仅蛋白质含量丰富而且含钙量也充足的鱼虾类。第四，孩子每天有了一定的钙含量摄入，就要保证钙含量不被大量流失，所以经常带孩子们出去晒太阳、锻炼身体，可以促进身体对于钙的吸收。

　　家长们注意要给孩子们补钙，也要考虑到补钙该注意的几点。第一，注意要选对食材，选择给孩子喝牛奶或是母乳对于补钙有奇效，喝奶基本上能满足身体发育对钙的需求。第二，即使孩子有了充足的钙摄入，但是要注意钙的吸收，可以增加维生素D的摄取，可以帮助钙吸收。第三，注意要减少钙的流失，所以家长们注意不要让孩子喝可乐之类的碳酸饮料，防止钙的流失。第四，注意孩子如果是通过补钙的药物来补钙，就要注意吃补钙药物的最佳时间，最好不要让其他食物妨碍了人体对于药物中钙的吸收。

　　小孩子由于处于生长发育较快速的阶段，对于生长发育所需要的钙含量越来越大，所以家长们一定要注意给孩子补钙，以免孩子出现生长迟缓的现象。让孩子不缺钙也是保证孩子能健康地成长的关键。