一周岁宝宝食谱 有哪些需知的事项

在现在这个社会中，一个家庭里面有了孩子是一件非常高兴的事情，但是当孩子生下来渐渐长大，每天身体所需要的营养素就很多了，合理的饮食问题就需要家长们很重视了，接下来小编就和各位家长好好聊聊一周岁左右孩子的营养食谱，还有一些饮食上面需要注意的事项。

对于一周岁的孩子来说，一日三餐的方式就有些不适合了，要少食多餐。 1.一周岁宝宝上午的食谱:六点左右妈妈要进行母乳喂养大概15分钟左右，若是已经喝奶粉的宝宝则200毫升的奶就足够了，还可以配合的吃一些蔬菜泥；八点左右呢可以给宝宝吃一些小饼干喝水果片；十点左右可以给宝宝弄一小碗营养粥再加一点小饼干片。接下来就是午间了。 2.一周岁宝宝午间到下午的食谱：十二点的时候可以给宝宝吃一些鲜榨果汁，或者是菜汁;两点左右可以给宝宝吃半个鸡蛋再搭配一些碎肉；等到四点左右的时候再给宝宝吃一些磨牙的小饼干，喝点水；等到六点的时候可以给宝宝煮一些面条搭配一小碗菜汤，还可以吃一些鱼肝油。 3.一周岁宝宝晚上的食谱：晚上八点的时候可以给孩子吃一些糕点类食物，再搭配一些果汁；等到晚上十点左右宝宝睡前给他喂母乳或者冲一些奶粉喝下。 经过小编的细致描述，相信各位家长都已经知道该怎样给自己的宝贝安排一天的营养膳食了。当然我们在做这些事情的时候也要知道一周岁宝宝的饮食的一些注意事项：不要给宝宝把食物做的太咸，清淡为主，也不要给宝宝吃一些太硬的饼干，最后不要一次性吃太多就行了。最后，小编希望各位家长的宝宝们都能够健康快乐成长。