宝宝不爱吃饭怎么办呀 如何解决不爱吃饭

　　现很多的家长都比较担心一个问题，就是孩子不爱吃饭，有的孩子是比较挑食，偏食，有的孩子是不爱去吃一些东西，这样就导致孩子的身体缺少各种元素，可是却偏爱一些零食，造成家长比较头疼这些问题，其实宝宝不爱吃饭，用小妙招就能解决，但是千万不要选择一些哄骗的手段，并没有效果，相反还有可能会起到反作用，我们来看一看什么方法比较好。

　　很多小孩子习惯性的在饭前吃一些东西，哪怕是吃一口东西，都会导致在吃饭的时候没有食欲感，这个时候最好是不要给孩子在吃饭的时候吃任何的东西，必须要保证让孩子非常饥饿的状态下，给孩子拿出饭吃，所以在平时要把饭提前给孩子做好，这样孩子在饥饿的时候想要吃的东西，家长就可以把做好的饭给孩子端出来。

　　平时喝奶和吃主食是有规律的，很多的小孩子吃饭期间习惯性的要牛奶喝，这样就会导致孩子在喝完牛奶以后，对于一些饭食没有什么食欲了，所以家长千万不要在给孩子吃饭期间喝牛奶，应该要先让孩子把主食去掉，这样胃口比较好的情况下再去喝牛奶，才能有利于身体的吸收。

　　平时的时候一定要注意，及时地给孩子变换一些花样，而是因为有的人做的饭菜口味不合孩子的胃口，所以才会导致孩子变得不爱吃饭，经常会选择吃一些零食，之所以凝时受到小孩子们的喜欢，就是因为零食的口味和饭食不一样，而且零食的口味比较容易被孩子接受，所以家长可以按照新鲜的花样制作。

　　小孩子变得不爱吃饭其实很正常，只要家长在平时做的有花样，孩子就会更加爱吃，平时的时候大家需要特别注意，这个才能帮助孩子补充一些需要的元素，如果小孩子长时间的不吃一些蔬菜和水果，包括一些主食，就会导致孩子身体缺少一些元素，所以平时要给孩子选择正确的饮食方案。