让孩子赢在起跑线上 从胎教做起

一、胎教对胎儿的好处

　　胎教是每个准妈妈都会做的，但是要问她们胎教对胎儿有哪些好处，想必她们也不能够具体的说出来吧，下面小编就为大家介绍下胎教对胎儿的好处。
　　1.不爱哭。
　　虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。还由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后就能盛开白天醒、晚上睡的习惯。
　　胎教
　　2、能较早与人交往。
　　婴儿出生2～3天就会用小嘴张合与大人“对话”，20天左右就会逗笑，2个多月就能认识父母，3个多月就能听懂自己的名字。
　　3、较早学会发音。
　　受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月会发几个辅音，5～6个月发出的声音能表达一定的意思。
　　4、较早地理解语言。
　　受过胎教的婴儿4个半月时能认出第一件东西，6～7个月时能辨认手、嘴、水果、奶瓶等。这样的婴儿能较早理解“不”的意思，早期学会服从“不”的孩子更懂事、更听话。他还会较早学会用姿势表示语言，会做“欢迎”、“再见”、“谢谢”等动作，也能较早理解别人的表情，所以，显得特别聪明可爱。

二、胎教正确方法

　　0～1月胎教
　　刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制性生活。
　　1～2月胎教
　　准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。
　　2～3月胎教
　　准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产。因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
　　3～4月胎教
　　准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

　　4～5月胎教
　　准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
　　胎教
　　5～6月胎教
　　准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。
　　7～8月胎教
　　准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。。”
　　8～9月胎教
　　准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
　　9～10月胎教
　　在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。

三、胎教的12个注意事项

　　一、音乐胎教的4个要点
　　1.莫扎特音乐胎教选舒缓轻快部分
　　@争气妈咪：以前说莫扎特音乐胎教好，可是我也听到说莫扎特音乐胎教不好。您对此有什么看法呢？妈妈在做音乐胎教的时候要注意什么呢？
　　A：您好，莫扎特名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育，是不适合胎教的。
　　妈妈在做音乐胎教的时候要注意：音乐的节奏不能太快，音量不宜太大；音乐的音域不宜过高；音乐不要有突然的巨响；胎教音乐不宜过长；胎教音乐应该具有明朗的情绪，和谐的和声。
　　2.胎教音乐频率、节奏等最好与胎音合拍
　　@小手宝的大手：怀上宝宝后，老婆选了各种世界名曲作为胎教音乐，从贝多芬到莫扎特，从蓝色多瑙河到梁祝，古今中外都全了。请问这些音乐都适合进行胎教吗？胎教要怎么选择合适的曲子呢？
　　A：您好，世界名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教，胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。
　　3.边做家务边听音乐不影响胎教效果
　　@睡得香：我对胎教音乐不感兴趣，听音乐的时候总喜欢做点别的。请问医生，这样胎教的效果是不是不好呢？
　　A：您好，不会呀，也可以边做家务边听音乐，妈妈与宝宝增加互动，胎教音乐是母亲与胎儿相互沟通、增进感情的一种方法。
　　4.刺激性较强的音乐不适合孕妇听
　　@83321莹妈：请问孕期胎教音乐是不是一定要那些轻音乐或者古典音乐呢？我不怎么喜欢听古典音乐啊，一听就想睡觉。如果我听摇滚乐流行音乐，是不是对宝宝以后的智力发育没那么好呢？
　　A：您好，是的。孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇听。

　　二、故事胎教要知2个注意事项
　　1.胎教故事避免暴力、激情、悲伤内容
　　@伊宁妈妈：请问医生，孕妇胎教要给宝宝讲什么故事呢？有哪些书籍名单推荐的吗？
　　A：您好，选一些你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，让胎儿融入到故事描绘的世界中。故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，父母借说故事的机会与胎儿沟通、互动。
　　2.爸爸讲胎教故事效果好
　　@妈我饿了：自从怀孕了，我老公很喜欢每天临睡觉之前给宝宝讲故事，请问胎教故事是让爸爸讲好，还是听电脑讲的好？
　　A：您好，当然是爸爸讲好了，经常讲故事的爸爸，当宝宝出生后会很喜欢爸爸，已经很熟悉爸爸的声音了。
　　三、孕期胎教时间
　　1.孕早期便可进行语言胎教
　　@乐天哥哥：我怀孕8周，准备开始给宝宝做胎教，请问医生，胎教用普通话还是家乡话好？另外8周开始做胎教合适吗？
　　A：您好，都可以。胎教是母胎之间的“感通”途径，使胎儿得以早期教育的一种方法。
　　2.孕17周开始可进行音乐胎教
　　@大头贴的可爱们：我媳妇怀孕21周+，如何做胎教效果更好？一般从什么时候开始胎教比较好？
　　A：您好，孕妇从孕17周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1－2次。
　　@小可爱妈妈：怀孕了一定要胎教吗？是不是进行胎教的宝宝出生后会比较聪明？那怀孕3个月可以开始胎教了吗？
　　A：您好，胎教其实是让孕妈妈的心情愉悦，胎儿的心情也会愉快，才能保证胎儿健康成长，有时间做胎教当然很好了，宝宝也会很聪明。孕妇从孕17周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1－2次。

　　3.孕晚期抚摸胎教增加妈妈和宝宝的沟通
　　@亲亲乖乖：听说抚摸胎教会让宝宝更聪明，这个说法可取吗？我现在已经7个月了，有朋友让我不要老是摸肚子，说会引起脐带缠颈。可是不摸肚子就不能进行抚摸胎教了。请问我在这个时候要怎么进行抚摸胎教才好呢？
　　A：您好，把手放到肚子上即可，与宝宝聊天，讲故事，哼唱歌曲，让宝宝熟识你的声音，增加妈妈与宝宝间的沟通能力。
　　@会告诉的yu：宝宝36周了，应该怎样进行胎教呢？这个时候才开始胎教会不会太迟呢？
　　A：不会，胎教什么时候开始都不会迟。
　　四、网传胎教方法不一定有效
　　1.恐怖、刺激性胎教影响胎儿发育，不可取
　　@迷糊糖糖：听说孕妇多看恐怖电影，将来孩子胆子就会特别大。而且电视里有声音有图像，妈妈看电视算不算是一种变相的胎教方法呢？这种胎教方法可取吗？
　　A：您好，悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理，所以这种胎教方法是不可取的。
　　2.样貌胎教不靠谱
　　@云南美：自从怀孕后，婆婆在家里贴了好多可爱宝宝的照片，说是看多了可爱宝宝，以后生下来的宝宝也跟照片上的宝宝那样可爱。这种方法真的可以改变宝宝的面貌吗？多听轻音乐可以改变宝宝容貌，这个说法科学吗？
　　A：您好，当然不会改变宝宝的面貌，宝宝的面貌来自于父母，但多听轻音乐会是妈妈和宝宝心情愉悦，使宝宝健康成长。
　　3.肚皮舞等欢快运动有益宝宝健康
　　@智慧小杜：网上好多新奇的胎教法，有什么跳肚皮舞、手电筒光照、味觉胎教。这些胎教方法真的有用吗？跳肚皮舞要腰部的剧烈活动，这样不是很容易导致流产？您对这些胎教调教方法是怎么看的呢？
　　A：您好，胎教的方法很多，应该多听些舒缓、轻柔、欢快的音乐和运动，对宝宝健康有益的。

四、语言胎教的注意事项

　　1、不讲不健康的内容
　　低级下流、污秽、打斗、杀戮的文学作品，世俗人情写得过分悲惨、凄厉的文学作品，都不宜讲给胎宝宝听。
　　2、不能过于疲劳
　　不能说语言胎教好就废寝忘食，通宵达旦，这样不仅达不到胎教的目的，反而会影响孕妈妈的健康和胎宝宝的成长。
　　3、不合理的语言教育
　　大声粗暴地训话会造成胎宝宝烦躁不安，胎宝宝出生后，也会变得十分神经质，严重的甚至会对语言持反感和敌视的态度，孕妈妈要特别注意。
　　另外，现代胎教学认为，准妈妈和胎宝宝之间信息传递可以使胎宝宝感知到母亲的思想。如果准妈妈孕期既不思考也不学习，胎宝宝也会受到影响，变得懒散;如果准妈妈孕期保持旺盛的求知欲，胎宝宝的大脑神经细胞发育也会不断接受刺激。所以，如果身体允许，准妈妈还是应该适当地学一些东西。