婴儿出汗是为什么 教你如何护理宝宝出汗多

一、导致宝宝出汗多的三种原因

　　幼儿多汗是宝宝在生长发育的阶段所出现的必然现象。一方面是因为宝宝的新陈代谢要比成人旺盛，所以出汗较多；另一方面，宝宝出汗多可能是因为某些疾病引起的。在医学上，前者称为生理性多汗，原因一般有以下三种：

　　1.纯阳之体

　　宝宝身体处于健康状态，但由于幼儿肌肤脆弱薄透，睡着后阳气入里，宝宝体内阳气盛，便会出现微汗现象。

　　2.睡眠温度高

　　现代社会，人们的生活水平越来越高，孩子们也越来越娇贵。不光有温暖的家庭环境，宝宝穿着也格外暖和，家长们生怕孩子们会冻着，还要盖着厚厚的被子。但殊不知，小朋友正是长身体的阶段，所以新陈代谢也比较快，身体自然会释放出更多的热量。同时小朋友脑部的神经系统体温调节中枢发育并不完善，如若再加上厚厚的衣服被子，身体自身便会通过出汗来散发热量以调节体温。所以暂时的多汗是正常现象。

　　3.睡前营养过盛

　　生活水平提高，宝宝们的营养补充到位，正是因为如此，宝宝的体内会大量产热，只能通过排汗的形势来散发体内的热量。宝宝年龄较小，在神经系统发育不完善的情况下，交感神经活跃便会引发多汗现象。随着年龄的增长，神经系统的发育成熟，这种烦恼便会消失。

二、宝宝出汗到底要不要紧呢

　　事实上，宝宝比成人更爱出汗，这是由婴幼儿的生理机能决定的。

　　一方面，孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，大脑皮层对植物神经的抑制功能较差，而汗腺的分泌恰是通过植物神经来调节的。这导致小宝宝对冷热的自我调节能力不佳，其中一个表现就是出汗多；另一方面，宝宝特别“水嫩”，皮肤含水量较大，特别是刚出生的宝宝，他们体内的含水量高达85%，远远高于成人。加上宝宝皮肤表层微血管分布较多，由皮肤蒸发的水分也多；此外，小儿活泼多动的习性也会导致出汗。

　　而另一个导致宝宝出汗多的外部原因则是长辈的过分“关爱”。一来，长辈总是“以己度人”，认为孩子应该穿多点，万一着凉呢?于是，宝宝睡觉的时候盖了一张被子，再搭上一层大人的被子，宝宝飙汗实在不奇怪。二来，长辈总担心宝宝营养不够，高热量的食物也会导致宝宝出汗。

　　从中医角度看，小孩子是属“火”的，常有“脾常不足，肝常有余”的说法。小孩子比大人还要怕热，比成年人更容易出汗。

　　如果宝宝的生长发育状况正常，精神状态也不错，没有其他异常，只是汗出的多一些，就不用特别担心。这在医学上称为生理性多汗，一般意味着孩子发育良好，身体健康。总的来说，因为疾病导致的多汗并不常见，大多数情况下的“出汗多”都是比较正常的。

三、宝宝出汗要如何护理才好呢

　　生理性出汗是正常且积极的，除了宝宝在吃奶和睡觉时出汗的护理，日常也需注意护理。首当其冲的是将室温控制在适宜温度，并保持空气流通，切忌勿让风直接对着出汗的宝宝吹，也不要在出汗时突然进入较凉的空调房，这样会导致宝宝感冒或肠胃不适。

　　宝宝出汗，如何穿衣是关键。一般来说，给宝宝穿舒服的纯棉衣服，纯棉质地更容易透气吸汗。穿衣厚薄要适宜，摸摸宝宝的前胸和后背，如果温暖而无汗则厚度合适；有汗也可能穿得多了；干燥且凉则可能穿得太少。

　　可以在宝宝后背塞一方小手帕，宝宝出汗时及时擦汗。擦汗时，脖子、腋窝、腹股沟等容易残留汗液的部位要重点擦拭。也要勤给宝宝洗澡、换干净衣服，保持皮肤干爽。

　　宝宝运动量大，出汗多，补充水分很重要。尤其是夏天暑热季节，可以适当补充一些淡盐水和微量元素丰富的食物，这样可以及时补充丢失的盐分，预防脱水。切忌，不要给出汗的宝宝摄入大量冷饮，这样会导致宝宝毛细血管突然收缩，演化成感冒和肠胃不适。

四、哪些时候宝宝最爱出汗呢

　　吃饱喝足，宝宝进入甜美梦乡。小儿入睡后体内各个系统都安静下来，但积聚在体内的热量还没有散发出去；吃奶后直接入睡，胃却还在继续工作，植物神经依然处于兴奋状态，汗液便会增加。一般情况下在宝宝入睡后1～2个小时，汗液开始消退，接下去的睡眠过程中基本就不会出汗了。

　　吃奶和睡觉，是宝宝最爱出汗的时间段。而出汗的部位，则集中在头部、颈部、背部、手足心等部位，这些部位大多裸露在外。汗珠密布在脑袋上，一模头发，把手都沾湿了；背部也大汗淋漓，甚至把衣服和枕头都浸湿。

　　宝宝吃奶、睡觉出汗，父母可以从以下方面进行护理：

　　1、保持室内适宜温度，太暖会导致大汗淋漓，太凉也恐怕招致感冒；

　　2、穿衣适量，盖被也要根据室温进行适当调改，以宝宝温暖或背有薄汗为标准，舒适为宜；

　　3、保持宝宝皮肤干爽。可以在宝宝背后或颈部塞一块干的、柔软的小手帕，勤擦干宝宝身体，勤换下宝宝汗湿的衣服。