发烧物理降温有哪些方法 宝宝发烧时期都应当吃哪些食物

一、发烧对宝宝有哪些影响

　　发烧本身并不是一种疾病，，它只是一些疾病的一种症状或体征，就宝宝而言，最常见的就是呼吸道的感染，胃肠道感染，或泌尿道的感染引起发烧。事实上，发烧是宝宝身体对抗感染的一种积极行为，可以刺激宝宝机体的某些防御机制，就类似机体拉响警报器一样，促进了白细胞释放溶菌酶，白介素等免疫活性因子，促进巨噬细胞的吞噬活性，攻击并杀灭入侵宝宝的病原体。从这个角度讲，发烧在宝宝自身抵抗感染的过程中扮演着重要的角色，发烧对宝宝还是有益的。

　　然而，发烧也有不利的一面，比如发烧会造成宝宝不适，会影响孩子的消化功能造成宝宝胃口差，会造成宝宝心率和呼吸增快，也增加了宝宝对液体的需求量。如果超过一定温度可能会发生其它更严重的疾病。所以作为家长要把握好度，不要一发烧就想喂药，要关注好宝宝的体征和精神状态。

　　家长需要做的就是知道发烧的家庭治疗，合理应用退烧药，给宝宝补充多些水分，并在自己处理不了时及时的带宝宝看医生。

二、宝宝发烧如何应对

　　三个月以内孩子

　　三个月以内孩子，只要体温高于38℃，就应该去医院。因为在这个年龄阶段，尤其是新生儿期间（0-28天），10%以上的发烧是严重感染所致，比如菌血症、脑膜炎、肺炎等，而新生儿的免疫系统又很不完善，容易导致严重后果。

　　1到3月的孩子的发烧，很大部分是自限性的病毒感染引起，但也有较大比例是细菌感染所致，同样因为孩子小不安全，鉴别起来很难，医生需要做些检查才能将风险较低的那部分孩子筛查出来，家长自己在家是无法判断风险大小的，要做的就是及时把孩子送到医院去。

　　三个月以上的孩子

　　如果在家观察，判断孩子精神状态很重要，如果精神不好也要去医院。判断孩子精神好相对简单一些，如果孩子还有劲玩，会跟大人互动，那说明精神还不错。

　　但要判断孩子精神不好就没那么容易了，发烧会让很多孩子昏昏欲睡，很难判断是真的精神不好了，还是发烧让孩子犯困，医生有时都判断不准，家长就更难了，如果自己心里没底还是早点上医院，不要有侥幸心理。

　　如果你根据自己的判断选择在家里观察，又该如何应对呢？

　　发烧会让孩子不舒服，家长看到孩子昏昏欲睡，满脸通红，一摸孩子浑身发烫，很多都是心急如焚，搞不清楚孩子是不是什么得了重病，即便知道是自愈性的病毒感染，也会担心烧得厉害会不会出问题。

三、发烧物理降温有哪些方法

　　一、35%酒精擦浴：酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

　　二、温水洗澡：洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

　　三、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

　　四、冰袋冷敷：可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

四、宝宝发烧时期都应当吃哪些食物

　　宝宝发烧饮食忌吃：

　　1、忌多吃鸡蛋，鸡蛋会使机体热量增高，加剧发烧症状;

　　2、忌吃蜂蜜，服用蜂蜜会使患儿内热无法得到清理、消除，还易并发其他病症。

　　3、忌喝冷饮，发烧时胃肠道功能下降，冷食刺激肠胃;

　　4、忌滋补品，补品多属热性，发烧期间应以清淡为主;

　　5、忌辛辣，辛辣食品会以热助热，加重病情;

　　6、忌强迫进食，易引起呕吐，腹泻。

　　宝宝发烧饮食宜吃：

　　对于发烧的孩子，一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。

　　具体可以参考：

　　患病急性期：

　　孩子食欲差，体温高，此时应以流质食物为主，如米汤、牛奶、果汁，绿豆汤等。

　　恢复期或退热期：

　　可吃半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、鸡蛋羹等。

　　退热后：

　　可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的菜肴。