儿童发烧如何物理降温 五大物理降温方法帮助你

　　很多爸爸妈妈都知道，小孩发烧并不能随便用药。不超过38.5度时，物理降温就是小儿发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法。那么，还有哪些是小孩发烧时的物理降温方法呢?我们一起来了解一下吧。

　　小孩发烧物理降温方法一：35%酒精擦浴

　　因为酒精具有扩张血管的作用，所以使用酒精擦拭身体的时候，酒精在蒸发时会打走大量的热量，所以当婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。擦浴时，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，可先从一侧颈部开始，自上而下沿臂部外侧擦至手背，再从腋下沿上臂内侧向下擦至手心，擦完一侧再以同样方法擦另外一侧。擦下肢时要从大腿外侧至足背，再从腹股沟沿大腿内侧擦至脚心。酒精擦浴，应稍用力最好，擦至皮肤发红为止，但是在擦拭的时候要注意一点，就是宝宝的胸口、腹部、脚底不要擦，避免引起一些不良的反应，还有就是这个方法不适合放出生的新生儿和比较小得婴儿使用

　　小孩发烧物理降温方法二：用温水洗澡

　　洗澡也能有效的帮助儿童散发热度，但是前提是宝宝虽然发烧，但是精神状态比较好的时候可以使用这个方法。洗澡时水温调节在27～37摄氏度。也可以用温水为宝宝擦身。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，不仅对退热没有作用，反而容易加重病情。

　　小孩发烧物理降温方法三：热水泡脚

　　我们平时经常泡脚的人都知道，泡脚可以促进血液循环，缓解身体的一些不适。所以如果宝宝发烧的时候，泡脚也可以帮助宝宝降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时，妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

　　小孩发烧物理降温方法四：冰袋冷敷

　　可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，这种产品是可以反复使用得。将冰袋置于高热孩子的前额、两侧颈部，以尽快降低头部温度，避免高热对大脑的影响。冰袋也可放在孩子腋窝、腹股沟等处。但是在给宝宝使用这个方法的时候，一定要注意冰袋外面要报上一层毛巾，不要直接用冰袋给宝宝使用，这样容易冻伤宝宝的皮肤。

　　小孩发烧物理降温方法五：冰枕

　　宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。但是一定要点上一层东西，要不然对宝宝来说太凉了，反而容易刺激到宝宝的头部，让宝宝觉得不适。

　　通过上面介绍，我们对儿童发烧时可以使用的物理降温方法有了一定的了解，所以在宝宝发烧的时候可以选择适合的方法来降温，有的家长因为不了解物理降温，只要宝宝一有点发热就给宝宝吃退烧药，这样是不对的，退烧药吃多了对宝宝的身体是没好处的，所以再不适高热的情况下，可以使用上述物理方法退烧。