宝贝不爱吃饭 家长如何应对

　　各位爸爸妈妈们，你家宝贝是否有出现不爱吃饭不长高的情况？每到饭点，很多家庭就会上演“猫捉老鼠”大戏，爸爸妈妈、爷爷奶奶要带着勺子追着宝贝央求其吃上几口饭菜，搞得宝贝每次吃饭都像任务似的，冷不防还将口中食物吐出，直呼没胃口。

　　宝贝老不爱吃饭咋回事呢？在中医学中，胃接受和容纳食物的功能被称为“胃主受纳”，胃口差被称为“胃纳呆滞”，引起胃口差的原因主要为“伤食”、“脾虚”。

　　伤食又称积滞、宿食，多是由饮食过量，脾胃损伤所致；脾虚通常表现为面黄肌瘦、体倦乏力、厌食或拒食、出虚汗、易感冒、大便稀薄或便秘等。

　　胃口差、消化吸收差不是小问题，它不仅会增加肠胃负担，还可能导致宝宝营养不良。那么，怎么判断宝宝的食欲是否正常呢？看看宝宝是否有以下3种表现！

　　一看舌苔：正常宝宝的舌头呈淡红色，中间有薄白的、润滑的舌苔。乳食不佳的宝宝，舌头中间会变白变厚，有的是全部厚，有的只是在舌体中间出现一个硬币样的白色厚圆圈。

　　二闻气味：家长可以近距离闻一闻宝宝呼出来的口气，无酸腐的异味即可。

　　三看睡眠：宝宝晚上睡不好，在床上翻动，不断地变换姿势，辗转反侧，这种情况下宝宝的食欲多半不会太好。