儿童缺锌会有哪些症状儿童缺锌会有哪些危害

2017-07-19 13:43 来源：网友分享

一、儿童注意力不集中的原因有哪些

　　生理原因

　　儿童大脑发育不完善，不是所有的孩子在生理上的发育都是按照同一个速度来进行的。所以在大脑发育上不同孩子有自己发展的速度和完善度。而大脑发育不完善的儿童，其神经系统的兴奋和抑制过程发展不平衡，所以自控能力较差，不能较长时间的专注于一件事情，尤其是自己还不感兴趣的事情。

　　好在目前的研究表明大脑神经具有可塑性，大脑神经的轴突、树突以及突触的链接都是可以通过训练来改善的。所以我们也可以通过一些专业的训练来弥补孩子在这方面的短板。

　　环境原因

　　目前市面上的很多糖果、含咖啡因的饮料或者含有人工色素、添加剂防腐剂的食物等会刺激孩子的情绪，从而影响孩子的专注度。除此之外，随着科技的发展，儿童学习环境中的无关刺激物也越来越多，过多的刺激也容易造成儿童注意力的分散。

　　针对这一部分原因，我们家长可以尽量避免让孩子饮用或食用含咖啡因等刺激性的饮料和食物。同时尽量营造一个安静舒适的环境，减少孩子学习环境中的不必要的刺激物，如书房的玩具模型等。如果客观原因无法避免，则可以尝试训练孩子在嘈杂环境下静下心学习的能力。

　　缺少微量元素锌

　　很多妈妈在怀孕期都会主动摄取锌元素，可见锌元素对宝宝成长的重要性。对于儿童而言，微量元素锌也是必不可少的。同样，锌元素会影响儿童的注意力。所以我们日常可以给孩子补充适量的锌元素。减少因缺少微量元素锌对注意力的影响。

二、儿童缺锌会有哪些症状

　　1、食欲不振。普遍食量减少，有的还会感觉没有饥饿感，不主动进食。

　　2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

　　3、长不高。对于一岁以内的婴儿，由于还不具备表达能力，所以家长的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米，所以，家长根据监测孩子的身高状况，就能初步判断是否存在缺锌问题。

　　4、头发长得慢。这一点家长常常会忽略。比如，有的孩子头发长了大半年都不用理，这很可能是缺锌造成的。

　　5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。

　　6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

　　7、特别容易感染病毒。比如，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等8口腔溃疡反复发作。

　　如果您的孩子有以上2-3种情况您就要注意了。锌是人体不可或缺的微量元素之一，人们平时的正常饮食中，有一些不能满足人体所需的锌元素，这样的情况下建议多吃含有锌的食物。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

三、儿童缺锌会有哪些危害

　　锌是生长发育、性成熟和智力发育必不可少的元素。缺锌不利于核酸与蛋白的合成，从而使唾液中增加了粘膜，减少了磷酸酶，导致食欲不振，味觉功能减退，引起各种营养素缺乏，甚至可引起呕吐、腹泻、腹胀、腹痛、便秘等很多消化道系统疾病。

　　锌的缺乏可影响机体的免疫防御能力，导致免疫力下降，体液免疫和抗原应答都明显减弱，并且可造成中枢免疫器官——胸腺的体积缩小，并且降低对维生素 A 的吸收，破坏黏膜组织，使伤口不易愈合，反复呼吸道感染等。

　　由于机体缺锌后，抵抗病毒的能力减弱，致使小儿易产生流行性感冒。尽管小儿肺炎的发生率与季节密切有关，但是含锌制剂可有效的辅助治疗小儿肺炎。有大量资料显示，哮喘的产生与嗜酸性粒细胞数量的减少有关，而锌可以提高 T 细胞功能，因此锌元素与哮喘和咳嗽密切相关。由于锌能够通过酶的作用，修复上皮细胞功能，增加细胞膜的稳定性，而锌缺乏易导致口腔溃疡。