中医治疗孩子咳嗽的状况 缓解咳嗽的食谱

一、孩子咳嗽不可以吃什么

　　1、不宜吃油炸食物

　　一说到油炸食物，有过带仔经验的妈咪们就会谈虎变色了。因为油炸食物大部分小朋友吃下去都会出问题，不咳嗽的可能马上咳嗽;咳嗽的病情加重。所以，平时妈咪们要尽量少给孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期内更是不宜给孩子吃油炸食物，对孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃雪梨之类的水果，孩子才好得快。

　　2、不宜吃辛辣食物

　　很多家庭喜欢吃辣椒，可以说是无辣椒不下饭，孩子也是跟着大人有什么吃什么不忌口，平时倒没有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的话，那就麻烦大了。孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且还有可能喉咙嘶哑说不出话来。所以，家长们一定要注意，孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。要多喝水，少说话，有条件的家庭最好是每天煲点雪梨汤之类的清热润肺的食物给孩子吃，这样恢复得快一些。

　　3、忌食用补品

　　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　　4、忌食用橘子

　　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　5、忌甜酸食物

　　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。

二、中医治疗孩子咳嗽的状况

　　一、敷足

　　1、石膏6克，枳实10克，瓜蒌12克，明矾、冰片各3克。

　　将上述药材研成细末混合均匀，加凡士林调为糊状，外敷患儿双足心涌泉穴，每日一换，连敷5～7天。此法可清热宣肺，化痰止咳。

　　2、吴茱萸10克，法半夏6克。

　　两种药材研成细末，加醋适量调为糊状，外敷双足心涌泉穴，并用棉布包好，24小时一换，连敷3～5次，伴喉间痰鸣者，可加风化硝10克，其效尤佳。此法可化痰止咳。

　　二、足浴

　　1、将生姜30克放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入盆中，待温时足浴，每次一剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。此法可温肺散寒。

　　2、麻黄、杏仁、甘草各5克，大力子15克，石膏30克。将上述药材如上法足浴，每次15～30分钟，每日2～3次，每日一剂，连续3～5天。此法可清热宣肺，止咳化痰，适用于肺热咳嗽。

　　三、填脐

　　1、枯矾、皂荚各3份，牵牛子、杏仁、栀子各2份，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，取葱白1～3根捣烂，加蛋清少许，与上述药末调为稀糊状，外敷肚脐孔处，用布覆盖并用胶布贴好，每日换药一次，连续7～10天。此法可止咳化痰。

　　2、紫苏、防风、半夏、茯苓各4份，陈皮3份，甘草、杏仁各2份，白芥子1份，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，用清水少许调为稀糊状，外敷于肚脐孔处，用布覆盖并用胶布贴好，每日换药一次，连续5～7天。此法可疏风散寒，宣肺止咳。

三、孩子咳嗽的缓解方法

　　薄荷滴液或硬糖

　　含有薄荷醇的滴液（如开喉剑）可以轻微地麻痹、抑制喉咙的疼痛，也有助于缓解咳嗽。不过，吮吸（不是嚼）硬质糖果也可以达到同样的效果。

　　蜂蜜

　　给孩子喂水时可以放一茶勺蜂蜜，因为蜂蜜能缓解喉咙疼和咳嗽。但一定不要给1岁以下的孩子喝蜂蜜。

　　小口喝水

　　小口喝水可以保持喉咙湿润和舒适，从而缓解因嗓子不适引起的咳嗽。水可以是白开水、奶、饮料等，但不能是酒和咖啡，也不能是橙汁，因为他们会加重喉咙的疼痛。

　　喝一些热的液体

　　喝一些热的水、鸡汤等，不仅可以缓解喉咙疼痛，还可以加热呼吸道，从而使痰碎化，这有助于痰液的排出。

　　止咳药

　　通常孩子需要咳嗽来排除肺部、呼吸道的痰液，但如咳嗽严重到无法睡觉、休息时，就需要抑制。一些非处方药，如化痰药，可以帮助痰液咳出，（化痰药并不是把痰“化”了，而是帮助痰的咳出）；又如止咳药，它可以抑制咳嗽。不过到底该使用哪种药物，请咨询医生或药师。

　　热水澡与加湿器

　　给孩子洗个热水澡或打开加湿器，都可以使呼吸道变得更加湿润。这有助于缓解宝宝嗓子的干、痒，也有助于缓解呼吸困难。同样它还有稀释痰液的作用，这可以帮助痰液的咳出。

　　避免呼吸污染空气

　　如果空气污染严重，应该让孩子呆在家里，并打开空气净化器。因为受到污染的空气会刺激气道、引发咳嗽。当然，杜绝大人在家中抽烟。

　　用盐水给宝宝漱口

　　虽然这个传统的方法，目前还没有得到证实，但很多用过的人都觉得有效，即一天几次盐水漱口可以缓解喉痛和咳嗽。

四、缓解咳嗽的食谱

　　川贝母蒸梨（亲身体验，非常有效）

　　原理：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。

　　方法：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

　　大蒜水

　　原理：大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。

　　方法：取2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1粒冰糖和半小碗水，加盖上锅烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。

　　梨+花椒+冰糖

　　方法：梨一个洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。

　　萝卜蜂蜜饮

　　方法：将萝卜洗净，切片后放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时，趁热服用，卧床见汗即愈。