宝宝晒太阳的好处有哪些，宝宝晒太阳好处多

　　早上，太阳出来了，公园里陆陆续续有老人推着小车，车上坐着小宝宝，出来晒太阳了。冬天的阳光照在身上，暖暖的，非常舒服。但到了夏天，公园里晒太阳的却少之又少，其实，夏天也是需要适当地晒晒太阳的，只是要选择合适的时间，例如早上八点之前或者下午五点之后的阳光，没那么强烈，不会晒伤宝宝。那么，晒太阳对宝宝来说有什么好处呢?

　　一、晒太阳可以帮助宝宝获得维生素D，维生素D实际又叫做“阳光维生素”，它的来源基本是来自于太阳光。而维生素D是帮助人体摄取和吸收钙、磷等元素的重要物质，每天都适当地晒太阳，能使宝宝达到补钙的目的，使宝宝的骨骼长得健壮结实。晒太阳也是预防婴儿软骨病、佝偻病的一大重要措施。

　　二、晒太阳能够预防皮肤病。刚出生的宝宝可能脸上会有黄疸，适当地晒晒太阳，可以尽快去除黄疸。此外，让宝宝的皮肤适当的接受紫外线的照射，可以在一定程度上杀除皮肤上的细菌，能够增强皮肤抵抗力，但要注意掌握好分寸，不宜晒太久或晒太强烈的阳光。

　　三、晒太阳能够增强宝宝的免疫力，还可以增加吞噬细胞的活力。另外，晒太阳对促进人体的血液循环也有一定的作用，可以增强人体新陈代谢的能力，晒太阳之后宝宝会感到比较舒服自然。

　　四、最后一点，阳光中的紫外线还有一个作用，就是可以刺激骨髓以达到制造红血球的目的，从而提高造血功能，预防贫血。

　　可见，带宝宝晒太阳的好处非常多。不仅可以补充维生素D，还可以预防贫血、佝偻病、软骨病，还能增强皮肤的抵抗力。但要切记，宝宝晒太阳适当就好，不要以为晒得越多越好，过于强烈的阳光反而会把宝宝晒伤，得不偿失。晒太阳时还要注意不要让宝宝的眼睛对着阳光，晒太阳的时间也不宜过长。